Forum Gaul dan Informasi

INFO UNTUK ANDA

Y3hoo Ada di Facebook

Share Y3hoo ke Twitter

Follow Me

Image hosted by servimg.com

Y3hoo Mailing List

Enter Your Email Address:

Latest topics

IKLAN ANDA


    Ingin Cepat Hamil ?

    Share
    avatar
    jakarta

    451
    23.04.10

    Ingin Cepat Hamil ?

    Post  jakarta on Fri Nov 12, 2010 6:09 am

    Ingin Cepat Hamil? Coba Makan Ini!


    Makanan apa saja yang bisa meningkatkan kesuburan?

    Memiliki momongan merupakan impian banyak wanita yang telah memutuskan hidup menikah. Bahkan, tidak sedikit wanita yang telah mempersiapkan nama jauh hari sebelum kelahiran si kecil.

    Ketika baru memulai program kehamilan, Anda perlu meningkatkan asupan gizi, karena dapat membuat tubuh lebih siap untuk mendukung kehamilan. Ada banyak cara meningkatkan kesuburan. Salah satunya dengan mengonsumsi nutrisi yang menunjang kesuburan calon ibu. Makanan apa saja yang bisa meningkatkan kesuburan?

    Makanan organik
    Pestisida umumnya ditemukan dalam buah-buahan dan sayuran anorganik. Jika Anda sedang menjalankan program untuk hamil, beralih ke makanan organik mungkin menjadi pilihan bijaksana. Makanan organik bisa menjamin Anda mendapatkan asupan gizi yang sangat dibutuhkan tubuh. Dan yang pasti, makanan ini bebas dari bahan-bahan kimia yang dapat menyebabkan masalah kesuburan.

    Buah dan sayuran
    Pikirkan betul kesehatan pribadi Anda. Situs kesehatan WebMD melaporkan obesitas merupakan penghambat utama kesuburan. Mengonsumsi lebih banyak buah dan sayuran setiap hari akan sangat baik. Cobalah untuk makan banyak sayuran berdaun hijau, seperti kangkung, bayam dan brokoli. Sayuran ini menyediakan antioksidan dan kaya vitamin.

    Gandum
    Makanan mengandung gandum bisa membuat tubuh Anda menyimpan energi. Gandum jenis makanan bermutu, menjaga Anda tetap sehat dan kenyang lebih lama. Mmengonsumsi gandum tidak hanya baik untuk menjaga postur tubuh, tetapi juga dapat menyebabkan peningkatan kesuburan, laporan KidsHealth.org.

    Cobalah sereal gandum, roti hangat dan pasta gandum ketika mencoba untuk memulai program kehamilan.

    Makanan kaya kalsium
    Kalsium sangat penting untuk kesehatan kehamilan. Minum susu, konsumsi yogurt dan es krim rendah lemak merupakan cara mudah untuk meningkatkan asupan kalsium Anda.

    Minuman bebas kafein
    Jika Anda terbiasa konsumsi minuman berkafein setiap hari, Anda harus menjauhinya dari sekarang. Seperti yang dilaporkan BabyHopes.com, kafein dianggap menghambat ovulasi.


    vivanews
    avatar
    anak_dumai
    Super Mod

    202
    Age : 33
    Lokasi : Bandung
    21.12.09

    Re: Ingin Cepat Hamil ?

    Post  anak_dumai on Tue Nov 16, 2010 9:23 am

    waw..makasih byk infonya bos..

      Waktu sekarang Sun Dec 17, 2017 3:29 am