Forum Gaul dan Informasi

INFO UNTUK ANDA

Y3hoo Ada di Facebook

Share Y3hoo ke Twitter

Follow Me

Image hosted by servimg.com

Y3hoo Mailing List

Enter Your Email Address:

Latest topics

» Jenis - Jenis Kertas Yang Sering Digunakan Dalam Dunia Percetakan
Fri Aug 18, 2017 1:34 pm by flade

» Kisah Perempuan yang Diperkosa di Hari Pernikahannya
Mon Jul 10, 2017 9:54 pm by alia

» 5 Tingkat Kematangan Steak
Tue Jul 04, 2017 8:44 pm by alia

» Tips Memilih Investasi yang Menguntungkan
Fri Jun 30, 2017 6:55 pm by via

» 4 Tempat Seru yang Wajib Dikunjungi Saat ke Ubud
Wed Jun 28, 2017 5:37 pm by via

» Lima Minuman Alkohol Populer di Korea
Sun Jun 25, 2017 2:13 pm by via

» 10 Surga Wisata Belanja Murah di Bangkok-Thailand
Wed Jun 21, 2017 5:43 pm by daun.kuning

» Belajar dari Sang Manusia Rp 1.000 Triliun
Sun May 28, 2017 10:01 am by flade

» Sebuah Refleksi
Sat May 27, 2017 1:10 pm by flade

IKLAN ANDA


    Obat Terbaik Usir Stres

    Share
    avatar
    via

    863
    04.03.09

    Obat Terbaik Usir Stres

    Post  via on Fri Nov 19, 2010 6:22 am

    Obat Terbaik Usir Stres

    Cinta merupakan obat alami yang efektif menenangkan pikiran dan tubuh



    Ketika mengalami stres dan tekanan, cinta bisa jadi obat terbaik dan mudah diperoleh. Cinta merupakan obat alami yang efektif menenangkan pikiran dan tubuh. Rahasia kesehatan dan kebahagiaan serta pembangkit mood paling berpengaruh adalah cinta.

    Bila stres menyerang, lakukanlah beberapa hal berikut agar Anda kembali relaks, seperti dikutip dari Method of Healing.

    1. Komunikasi punya peranan penting untuk mengurangi stres. Ajak teman membahas stres yang Anda alami untuk mengurangi rasa cemas itu.

    2. Tertawa adalah obat terbaik untuk menghabiskan waktu dengan seseorang sekaligus cara jitu mengurangi perasaan tertekan.

    3. Anda tak perlu menghabiskan waktu bertemu terapis, seorang teman dekat dan sahabat bisa membuat Anda melalui masa-masa stres.

    4. Menghabiskan waktu luang dengan orang-orang yang Anda cintai adalah momen tepat untuk melepaskan kekhawatiran. Anda akan mampu menghadapi masalah dengan lebih baik.

    5. Berbagi beban sangatlah penting agar masalah yang Anda hadapi lebih ringan dan mudah diselesaikan.

    6. Prospek masa depan bersama dengan orang yang kita cintai adalah motivasi hebat agar dapat melalui masa-masa penuh tekanan dalam hidup.

    7. Fokus ke arah yang positif seorang diri mungkin akan sulit dilakukan. Tetapi seorang teman yang bisa memancarkan energi positif akan memberi kekuatan dan pikiran positif pula.

    Lalu, apa yang dilakukan bila cinta yang menimbulkan stres? Hubungan yang memburuk dengan pasangan, teman atau anggota keluarga lainnya pasti menimbulkan ketidaknyamanan. Namun bila berhasil mengatasinya, Anda akan merasa lega.
    Bila hubungan dengan seseorang adalah sumber stres, pertimbangkan untuk melakukan beberapa hal berikut.

    1. Fokus pada awal hubungan baik yang pernah dijalani
    2. Simpan kenangan yang baik dalam pikiran
    3. Jalin kembali komunikasi dengan orang bersangkutan
    4. Pertimbangkan untuk melakukan terapi atau konseling
    5. Jangan ragu menunjukkan kasih sayang
    6. Buatlah daftar hal-hal yang disukai dari pasangan atau orang yang bersangkutan
    7. Ekspresikan emosi penuh cinta

    Memperbaiki hubungan yang buruk dengan rasa cinta dan kasih sayang, serta komunikasi, dapat membantu secara fisik maupun psikis Anda. Hasilnya, dapat dirasakan tubuh jadi lebih bugar dan sehat.



      Waktu sekarang Tue Aug 22, 2017 4:39 am