Forum Gaul dan Informasi

INFO UNTUK ANDA

Y3hoo Ada di Facebook

Share Y3hoo ke Twitter

Follow Me

Image hosted by servimg.com

Y3hoo Mailing List

Enter Your Email Address:

Latest topics

» Transfer Pulsa Indosat Ooredoo
Thu Nov 17, 2016 9:04 am by alia

» Uztadz dan Kuntilanak
Mon Nov 07, 2016 12:46 pm by bocahnakal

» Jika Kamu Tua
Fri Nov 04, 2016 6:39 pm by alia

» Suku Dayak: Keindahan Tato, Ketajaman Mandau, dan Kecantikan Wanita
Fri Nov 04, 2016 11:45 am by alia

» Menyesapi Filosofi Batik Nusantara
Mon Oct 31, 2016 2:13 pm by jakarta

» Hindari 6 Kebiasaan Buruk Mengelola Keuangan di Usia Muda
Mon Oct 31, 2016 9:40 am by jakarta

» Video 100 Persen Pasti Ngakak
Sat Oct 29, 2016 5:50 pm by bocahnakal

» Tak Ada Duanya di Dunia, Merica Batak yang Pedas Beraroma Lemon
Thu Oct 27, 2016 3:27 pm by La Rose

» Di balik keUnikan Ir.Soekarno
Thu Oct 27, 2016 9:16 am by jakarta

IKLAN ANDA


    Mulut Kering Saat Bangun Tidur

    Share

    mayang.ungu

    301
    14.06.09

    Mulut Kering Saat Bangun Tidur

    Post  mayang.ungu on Wed Nov 24, 2010 7:58 am

    Mulut Kering Saat Bangun Tidur


    Sebagian orang sering mengalami mulut kering saat bangun tidur. Meski bukan pertanda serius, tapi mulut kering saat bangun tidur bisa disebabkan karena gaya hidup yang kurang sehat. Kondisi ini bisa membuat aroma mulut makin tidak sedap. Bagaimana mencegahnya?

    Mulut kering atau xerostomia terjadi karena air liur pada selaput lendir yang melapisi mulut berkurang. Padahal, air liur sangat penting bagi kesehatan karena membantu dalam pencernaan makanan, melindungi gigi dari pembusukan, membunuh bakteri dan kuman, serta membantu proses mengunyah dan menelan.

    Orang yang menderita xerostomia di pagi hari mengalami gejala seperti mulut kering pada umumnya, antara lain bibir retak-retak, bau mulut tidak sedap dan kesulitan menelan.


    Mulut kering pagi hari biasanya disebabkan oleh beberapa hal, antara lain:

    1. Efek samping dari beberapa obat
    2. Disfungsional kelenjar ludah
    3. Alkohol dan kafein
    4. Kurangnya kelembaban di ruangan
    5. Terus menerus bernapas melalui mulut saat tidur.

    Berikut beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mencegah terjadinya mulut kering di pagi hari:

    1. Hindari makan makanan manis atau asam sebelum tidur
    2. Hindari mencuci mulut dengan pencuci mulut yang mengandung alkohol
    3. Tidak merokok
    4. Tidak mengonsumsi kafein atau minuman beralkohol
    5. Banyak minum air putij sepanjang hari
    6. Bila Anda kesulitan bernapas melalui hidung di malam hari, coba gunakan dekongestan untuk membersihkan lubang hidung.


    sumber: Livestrong



      Waktu sekarang Thu Dec 08, 2016 12:59 pm