Forum Gaul dan Informasi

INFO UNTUK ANDA

Y3hoo Ada di Facebook

Share Y3hoo ke Twitter

Follow Me

Image hosted by servimg.com

Y3hoo Mailing List

Enter Your Email Address:

Latest topics

» 'Game Mode' di Windows 10 Bisa Bikin PC Ngebut
Mon Jan 16, 2017 1:24 pm by via

» 10 Rumus Kehidupan Ini Akan Buatmu Lebih Bijaksana dan Bahagia
Mon Jan 16, 2017 1:18 pm by via

» Korowai Tribe
Tue Jan 10, 2017 1:25 pm by via

» Cinta "Terlarang" Bung Karno dan Penari Istana
Tue Jan 10, 2017 1:02 pm by via

» 7 Rahasia Wanita yang Tidak Akan Diceritakan ke Pasangannya
Tue Jan 10, 2017 12:44 pm by via

» Ini Shampo Untuk Mengatasi Kulit Kepala Gatal
Tue Jan 10, 2017 12:30 pm by lanang

» Sejarah Koteka
Tue Jan 10, 2017 12:23 pm by lanang

» Saat Fantastic Beasts Bertemu Harry Potter di Dunia Anime
Tue Jan 10, 2017 12:15 pm by lanang

» Modifikasi Knalpot Motor Untuk Performa Terbaik
Tue Jan 10, 2017 12:01 pm by flade

IKLAN ANDA


    Kopi, Minuman Tepat Setelah Berolahraga

    Share

    kuning

    557
    07.10.09

    Kopi, Minuman Tepat Setelah Berolahraga

    Post  kuning on Wed Dec 08, 2010 11:46 pm

    Kopi, Minuman Tepat Setelah Berolahraga Berat


    Kopi sering disebut-sebut sebagai minuman yang perlu dijauhi karena lebih banyak memberikan dampak negatif daripada dampak positif. Tapi tahukah Anda, ternyata minuman ini memiliki efek yang baik untuk jaringan otot.

    Seperti yang dikutip dari geniusbeauty, para ahli telah mengungkapkan bahwa kopi dapat membuat mekanisme tubuh menjadi lebih baik. Kafein membuat glukosa lebih cepat masuk ke dalam otot dan mengubahnya menjadi glikogen.

    Glikogen inilah sumber energi utama yang membuat otot bekerja. Oleh karena itu, kopi merupakan minuman regeneratif yang tepat setelah Anda berolahraga berat.

    Selain berguna untuk jaringan otot, kopi juga berfungsi untuk mengurangi risiko diabetes. Berdasarkan penelitian dari The University of Sydney, setiap cangkir kopi yang diminum seseorang bisa mengurangi risiko diabetes hingga 7 persen. Dari enam studi yang ada, diketahui bahwa mengonsumsi 3 hingga 4 cangkir kopi sehari bisa menurunkan risiko diabetes sampai 36 persen.



      Waktu sekarang Wed Jan 18, 2017 6:29 am