Forum Gaul dan Informasi

INFO UNTUK ANDA

Y3hoo Ada di Facebook

Share Y3hoo ke Twitter

Follow Me

Image hosted by servimg.com

Y3hoo Mailing List

Enter Your Email Address:

Latest topics

» Transfer Pulsa Indosat Ooredoo
Thu Nov 17, 2016 9:04 am by alia

» Uztadz dan Kuntilanak
Mon Nov 07, 2016 12:46 pm by bocahnakal

» Jika Kamu Tua
Fri Nov 04, 2016 6:39 pm by alia

» Suku Dayak: Keindahan Tato, Ketajaman Mandau, dan Kecantikan Wanita
Fri Nov 04, 2016 11:45 am by alia

» Menyesapi Filosofi Batik Nusantara
Mon Oct 31, 2016 2:13 pm by jakarta

» Hindari 6 Kebiasaan Buruk Mengelola Keuangan di Usia Muda
Mon Oct 31, 2016 9:40 am by jakarta

» Video 100 Persen Pasti Ngakak
Sat Oct 29, 2016 5:50 pm by bocahnakal

» Tak Ada Duanya di Dunia, Merica Batak yang Pedas Beraroma Lemon
Thu Oct 27, 2016 3:27 pm by La Rose

» Di balik keUnikan Ir.Soekarno
Thu Oct 27, 2016 9:16 am by jakarta

IKLAN ANDA


    Betapa Bahayanya Minuman Bersoda

    Share

    clara

    945
    23.01.09

    Betapa Bahayanya Minuman Bersoda

    Post  clara on Tue Dec 21, 2010 1:28 am

    Bahaya Minuman Bersoda


    Ketika merasa haus, banyak di antara kita melepas dahaga dengan sebotol soda dingin. Namun tahukah Anda, minuman berkarbonasi ini adalah salah satu minuman terburuk selain minuman beralkohol? Anda bisa kecanduan kafein dalam soda. Belum lagi kandungan gula yang sangat tinggi.

    Ada 10 efek berbahaya minuman bersoda bagi tubuh, seperti dikutip dari Method of Healing.

    1. Menaikkan berat badan
    Minum satu kaleng soda tiap hari dalam sebulan akan menaikkan berat badan sebanyak setengah kilogram.

    2. Tidak ada nilai gizi dalam soda
    Saat kehausan atau setelah berpuasa, tubuh membutuhkan cairan yang bernutrisi. Sedangkan soda tak memiliki nilai gizi di dalamnya. Minuman ini hanya akan menjadi 'limbah' dalam tubuh.

    3. Meningkatkan risiko diabetes
    Tingginya kadar gula dalam soda mampu meningkatkan risiko Anda terkena diabetes.

    4.Soda dapat menyebabkan osteoporosis
    Bila meminum soda dengan kandungan kalsium rendah, Anda bisa terkena keropos tulang atau osteoporosis.

    5. Soda merusak gigi
    Kandungan senyawa soda mengikis dan merusakkan lapisan enamel gigi. Sehingga gigi mudah berlubang dan rusak.

    6. Soda dikaitkan dengan kerusakan ginjal
    Orang yang minum soda berisiko lebih besar terkena batu ginjal serta kerusakan pada ginjal.

    7. Memicu penyakit maag
    Soda menjadikan peminumnya berpeluang lebih besar terkena dan memperparah penyakit maag.

    8. Soda menimbulkan dehidrasi
    Kadar kafein dan gula dalam soda dapat menyebabkan tubuh dehidrasi.

    9. Soda mengacaukan sistem pencernaan
    Asam dalam soda tidak bereaksi dengan baik dengan sistem pencernaan.

    10. Diet soda berbahaya
    Soda diet mengandung pemanis buatan aspartam yang diakitkan dengan beberapa gangguan seperti fenilketonuria.

    Alternatif Sehat Pengganti Soda
    Lantas apa yang bisa membantu melepas ketergantungan terhadap soda? Menilik nilai gizi, jus merupakan pilihan minuman terbaik. Sedangkan air merupakan minuman terbaik agar tubuh tetap terhidrasi. Satu hingga dua gelas jus buah setiap hari serta enam gelas air putih serta minuman yang diperkaya kalsium adalah paduan terbaik untuk kesehatan.



      Waktu sekarang Tue Dec 06, 2016 10:59 pm