Forum Gaul dan Informasi

INFO UNTUK ANDA

Y3hoo Ada di Facebook

Share Y3hoo ke Twitter

Follow Me

Image hosted by servimg.com

Y3hoo Mailing List

Enter Your Email Address:

Latest topics

» Tips Mudah Kupas Bawang Merah Dalam Jumlah Banyak Tanpa Air Mata
Tue Sep 27, 2016 10:05 pm by zuko

» Legenda Tanah Sunda - Mundinglaya Dikusumah
Sat Sep 24, 2016 8:35 am by La Rose

» Sejarah Khanduri Apam - Tradisi Aceh
Sun Sep 18, 2016 11:00 am by jakarta

» Setting SSID dan password wifi android
Sat Sep 17, 2016 2:50 pm by jakarta

» Ciptakan Keluarga Bahagia dengan Momen seperti Ini
Sat Sep 17, 2016 9:34 am by La Rose

» Negeri Sinterklas
Fri Sep 16, 2016 10:56 am by La Rose

» Cara Praktis Meniup Balon
Sat Sep 10, 2016 7:20 pm by flade

» Mengenal Endorse
Fri Sep 09, 2016 5:11 pm by zuko

» Lapland - Sebuah Desa Tanpa Ada Waktu Malam
Fri Sep 02, 2016 4:03 pm by alia

IKLAN ANDA


    Beberapa Snack Wajib di Kantor

    Share

    flade

    935
    23.09.09

    Beberapa Snack Wajib di Kantor

    Post  flade on Fri Dec 31, 2010 9:54 am

    4 Snack Wajib Untuk di Kantor


    Bertambahnya usia, kemampuan otak dapat melemah dan menjadi kurang aktif. Kinerja otak juga menjadi lebih rentan terhadap kehilangan memori.

    Untuk mendukung karir yang sukses, tentunya harus diimbangi dengan ide-ide kreatif dan dapat menyelesaikan pekerjaan dengan baik. Semua prioritas tersebut didasari oleh pemikiran yang cerdas dan ketajaman otak.

    Untuk mendukung ketajaman otak, terdapat makanan yang berkontribusi. Beberapa cemilan sehat berikut ini dapat dimakan di sela-sela bekerja yang tentunya memiliki manfaat untuk meningkatkan fungsi otak.

    Berikut ini lima makanan peningkat memori otak, seperti dikutip hubpages.

    Blueberry
    Blueberry merupakan salah satu buah yang kaya akan antioksidan. Blueberry dapat melindungi otak dari stres dan penyakit lupa atau pikun. Beberapa studi juga menyatakan, blueberry secara signifikan meningkatkan kemampuan belajar, bekerja dan ketrampilan motorik. Blueberry bisa ditemukan dalam selai atau sebagai topping kue.

    Omega 3
    Omega 3 berkontribusi untuk kesehatan fungsi otak. Anda bisa mendapatkan omega 3 dari ikan laut dalam seperti salmon dan tuna yang bisa dijadikan sushi atau sandwich tuna.

    Kacang
    Kacang kaya akan lemak tak jenuh dan vitamin E. Kandungannya baik untuk meningkatkan kinerja otak. Makanlah kacang seperti mete, kacang tanah, wijen dan almond.

    Teh hijau
    Teh hijau atau green tea fungsinya sama seperti blueberry yaitu kaya akan antioksidan. Selain itu, teh hijau juga meningkatkan fokus, kewaspadaan dan konsentrasi. Donat dengan topping green tea bisa dijadikan pilihan cemilan yang bermanfaat.



      Waktu sekarang Sun Oct 02, 2016 3:40 am