Forum Gaul dan Informasi

INFO UNTUK ANDA

Y3hoo Ada di Facebook

Share Y3hoo ke Twitter

Follow Me

Image hosted by servimg.com

Y3hoo Mailing List

Enter Your Email Address:

Latest topics

» Tips Mudah Kupas Bawang Merah Dalam Jumlah Banyak Tanpa Air Mata
Tue Sep 27, 2016 10:05 pm by zuko

» Legenda Tanah Sunda - Mundinglaya Dikusumah
Sat Sep 24, 2016 8:35 am by La Rose

» Sejarah Khanduri Apam - Tradisi Aceh
Sun Sep 18, 2016 11:00 am by jakarta

» Setting SSID dan password wifi android
Sat Sep 17, 2016 2:50 pm by jakarta

» Ciptakan Keluarga Bahagia dengan Momen seperti Ini
Sat Sep 17, 2016 9:34 am by La Rose

» Negeri Sinterklas
Fri Sep 16, 2016 10:56 am by La Rose

» Cara Praktis Meniup Balon
Sat Sep 10, 2016 7:20 pm by flade

» Mengenal Endorse
Fri Sep 09, 2016 5:11 pm by zuko

» Lapland - Sebuah Desa Tanpa Ada Waktu Malam
Fri Sep 02, 2016 4:03 pm by alia

IKLAN ANDA


    Rahasia Kesuburan Wamita

    Share

    clara

    945
    23.01.09

    Rahasia Kesuburan Wamita

    Post  clara on Tue Jan 11, 2011 11:26 pm

    Rahasia Kesuburan Wanita


    Banyak faktor memengaruhi kesuburan wanita. Mulai makanan, usia, hingga tingkat stres. Mengabaikan faktor-faktor itu bisa mempersulit proses kehamilan.

    Agar bisa merencanakan kehamilan yang sehat, ketahui rahasia di balik tingkat kesuburan wanita, seperti dikutip dari Shine:

    1. Pelajari Penanganan Stres
    Stres dapat mengacaukan siklus menstruasi, dan bisa mencegah ovulasi teratur. Studi terbaru yang dipublikasikan jurnal Fertility and Sterility menemukan bahwa wanita membutuhkan waktu lebih lama untuk hamil jika memiliki tingkat enzim, terkait stres, tinggi. Penting mengasah kemampuan relaksasi sejak dini agar stres tidak mengganggu siklus ovulasi Anda.

    2. Berhenti merokok
    Banyak wanita tidak menganggap diri mereka perokok karena merasa tidak kecanduan nikotin, dan hanya menghisapnya sesekali ketika berkumpul dengan teman. Tetapi tahukah bahwa wanita yang pernah menghisap rokok telah menurunkan tingkat kesuburannya.

    Racun dalam asap rokok membahayakan saluran telur dan menyebabkan kerusakan kromosom telur. Racun rokok juga dapat merusak kemampuan wanita memproduksi estrogen, yang mempersiapkan lapisan rahim untuk kehamilan. Perokok yang berhasil hamil bahkan memiliki potensi keguguran lebih tinggi.

    3. Konsumsi seafood
    Hiu, ikan pedang, dan makarel cenderung mengandung kadar merkuri tinggi, yang memicu gangguan kesuburan, seperti keguguran, dan cacat lahir. Hindari pilihan seafood yang membahayakan kehamilan semacam itu sejak merencanakan kehamilan. Namun, konsumsi jenis ikan lain yang mengandung protein tinggi sangat dianjurkan, seperti udang, salmon, dan tuna.

    4. Tanyakan riwayat kesehatan keluarga
    Infertilitas bisa disebabkan oleh penyakit dan kondisi seperti endometriosis, sindrom ovarium polikistik, dan fibroid rahim, yang memiliki hubungan genetik. Ketahui, apakah keluarga memiliki riwayat penyakit ini untuk mendeteksi tingkat kesuburan Anda. Mengetahui lebih awal juga bisa membantu Anda mencari pengobatan tepat agar masalah bisa diatasi.

    5. Pil kontrasepsi
    Ada mitos bahwa konsumis pil dalam jangka panjang dapat menurunkan kesuburan dan menyebabkan sulit hamil. Jangan percaya itu. Pil KB tidak berpengaruh negatif pada kesuburan masa depan. Kesuburan biasanya kembali pulih setelah satu sampai tiga bulan menghentikan asupan pil kontrasepsi.

    6. Jangan tunda kehamilan
    Menunda kehamilan jika merasa belum siap merupakan ide cerdas. Tapi, jangan menunda terlalu lama. Wanita lahir dikaruniai sekitar satu juta telur, tetapi karena faktor usia, telur bisa mati. Dan saat usia mencapi 30-an, jumlahnya akan turun menjadi 30.000. Sementara itu, risiko gangguan kehamilan dan keguguran meningkat seiring bertambahnya usia.

    Bagi wanita di bawah usia 30 tahun, memiliki kesempatan untuk hamil dalam satu siklus sebanyak 25 persen. Pada usia 40 tahun kesempatan untuk hamil bisa turun hingga 5 persen, menurut American Fertility Association.

    7. Melakukan hubungan seks aman
    Ini penting bagi mereka yang melakukan hubungan seks bebas pranikah, seperti di beberapa negara Barat. Menggunakan kondom adalah perlindungan terbaik terhadap ancaman kesuburan seperti klamidia dan gonore.

    Infeksi bakteri itu bisa masuk ke rahim dan saluran tuba, di mana mereka berubah menjadi kondisi yang lebih serius yang disebut penyakit inflamasi panggul atau Pelvic Inflammatory Disease (PID). Penyakit yang menyerang satu dari lima wanita ini bisa menyebabkan gangguan kesuburan.



      Waktu sekarang Fri Sep 30, 2016 1:42 pm