Forum Gaul dan Informasi

INFO UNTUK ANDA

Y3hoo Ada di Facebook

Share Y3hoo ke Twitter

Follow Me

Image hosted by servimg.com

Y3hoo Mailing List

Enter Your Email Address:

Latest topics

» Kisah Perempuan yang Diperkosa di Hari Pernikahannya
Mon Jul 10, 2017 9:54 pm by alia

» 5 Tingkat Kematangan Steak
Tue Jul 04, 2017 8:44 pm by alia

» Tips Memilih Investasi yang Menguntungkan
Fri Jun 30, 2017 6:55 pm by via

» 4 Tempat Seru yang Wajib Dikunjungi Saat ke Ubud
Wed Jun 28, 2017 5:37 pm by via

» Lima Minuman Alkohol Populer di Korea
Sun Jun 25, 2017 2:13 pm by via

» 10 Surga Wisata Belanja Murah di Bangkok-Thailand
Wed Jun 21, 2017 5:43 pm by daun.kuning

» Belajar dari Sang Manusia Rp 1.000 Triliun
Sun May 28, 2017 10:01 am by flade

» Sebuah Refleksi
Sat May 27, 2017 1:10 pm by flade

» Kisah Mengagumkan Bocah Miskin India Jadi Direktur Utama Google
Wed May 24, 2017 12:17 pm by jakarta

IKLAN ANDA


    Sehat Dengan Latin Dance

    Share
    avatar
    niagara

    334
    11.06.09

    Sehat Dengan Latin Dance

    Post  niagara on Wed Jan 12, 2011 6:06 am

    Sehat Dengan Latin Dance


    Dewasa ini orang yang berlatih kebugaran Latin Dance kebanyakan adalah karyawan krah putih usia muda. Karena Latin dance dikiaskan sebagai “warna asli yang terang dari perasaan umat manusia”, dan perasaan pertama yang diberikan kepada manusia adalah kegembiraan. Suasana seperti itu tak pelak sangat digemari oleh mereka yang selalu berada dalam lingkungan kerja yang serius, khususnya bagi karyawan kantor yang menghadapi tekanan berat dalam pekerjaannya. Dari irama latin dance yang bebas leluasa dan sangat gairah itu mereka dapat rileks sepenuhnya. Ada 7 manfaat dari kebugaran Latin dance, yaitu:

    1. Cara kebugaran yang dapat membangkitkan kegairahan.
    2. Menyenangkan hati.
    3. Dapat melatih gaya yang bagus bagi laki-laki maupun wanita.
    4. Memperkuat stamina dan melangsingkan tubuh.
    5. Memupuk daya pikat pribadi.
    6. Memberi perasaan “betapa indahnya kehidupan ini”.
    7. Nikmati keindahan kehidupan mulai dari sekarang.

    Berlatih kebugaran latin dance sebaiknya dilakukan 2 jam setelah makan, karena Latin dance yang mengutamakan gerak pinggang dan pinggul itu akan membuat orang yang berlatih merasa kurang enak apabila melakukannya langsung sehabis makan.

    Kelompok orang yang cocok berlatih kebugaran Latin dance

    Kelompok orang yang cocok berlatih kebugaran Latin dance sangat luas, termasuk mereka yang belum pernah belajar menari. Gerak Latin dance dilakukan sekehendak hati , dan tidak terlalu sulit, sehingga semua orang baik laki-laki maupun wanita, tua maupun muda, tinggi ataupun kate, gemuk ataupun kurus, bahkan yang hamil pun juga dapat ikut berlatih.

    Adapun mengenai soal pengontrolan intensitas kebugaran Latin dance, terutama ditentukan oleh irama musik yang dipilihnya dan batas geraknya. Orang yang baru berlatih sebaiknya memilih musik pengiring yang pelahan, tingkat geraknya tidak terlalu besar. Bagi mereka yang mempunyai dasar tertentu atau telah berlatih cukup lama dapat meningkatkan tingkat geraknya dan memilih musik pengiring yang berirama cepat.

    Tarian Latin sangat cocok untuk kaum wanita, dan sangat bermanfaat untuk kebugaran. Gerak Latin dance sangat bagus untuk melatih pinggang dan perut, dapat membantu kaum wanita menciptakan bentuk tubuh yang indah. Kebugaran Latin dance tidak hanya dapat membantu menciptakan bentuk tubuh yang indah , juga dapat membantu memperluwes penampilan diri di hadapan umum. Maka setelah berlatih kebugaran Latin dance, watak seseorang dapat berubah, menjadi periang , yakin diri dan optimistik.


      Waktu sekarang Sat Jul 29, 2017 1:48 am