Forum Gaul dan Informasi

INFO UNTUK ANDA

Y3hoo Ada di Facebook

Share Y3hoo ke Twitter

Follow Me

Image hosted by servimg.com

Y3hoo Mailing List

Enter Your Email Address:

Latest topics

» Jenis - Jenis Kertas Yang Sering Digunakan Dalam Dunia Percetakan
Yesterday at 1:34 pm by flade

» Kisah Perempuan yang Diperkosa di Hari Pernikahannya
Mon Jul 10, 2017 9:54 pm by alia

» 5 Tingkat Kematangan Steak
Tue Jul 04, 2017 8:44 pm by alia

» Tips Memilih Investasi yang Menguntungkan
Fri Jun 30, 2017 6:55 pm by via

» 4 Tempat Seru yang Wajib Dikunjungi Saat ke Ubud
Wed Jun 28, 2017 5:37 pm by via

» Lima Minuman Alkohol Populer di Korea
Sun Jun 25, 2017 2:13 pm by via

» 10 Surga Wisata Belanja Murah di Bangkok-Thailand
Wed Jun 21, 2017 5:43 pm by daun.kuning

» Belajar dari Sang Manusia Rp 1.000 Triliun
Sun May 28, 2017 10:01 am by flade

» Sebuah Refleksi
Sat May 27, 2017 1:10 pm by flade

IKLAN ANDA


    Ingin Jantung Anda Sehat?

    Share
    avatar
    mayang.ungu

    301
    14.06.09

    Ingin Jantung Anda Sehat?

    Post  mayang.ungu on Tue Jan 18, 2011 11:53 pm

    Beranjak dari Meja Kerja Bikin Jantung Sehat


    Daripada memanfaatkan instant messenger atau email untuk berkomunikasi dengan atasan atau rekan kerja, lebih baik Anda langsung menghampiri mereka. Itu karena makin sering Anda beranjak dari meja kerja, risiko terkena serangan jantung makin berkurang.

    Bagi Anda yang sering beranjak sejenak dari kursi, sekitar satu menit, secara teratur sepanjang hari risiko mengalami kelebihan berat badan dan tekanan darah tinggi cenderung berkurang. Kondisi tersebut berpengaruh positif pada kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

    Para peneliti dari University of Queensland di Australia menemukan bahwa orang menggunakan kaki mereka lebih dari dua jam dalam sehari memiliki pinggang yang lebih kecil dan tekanan darah yang lebih rendah. Penelitian ini melibatkan 4.757 orang dewasa, dengan memperhatikan kebiasaan mereka selama beberapa minggu.

    Tiap relawan mengenakan accelerometer, yaitu sebuah alat kecil yang dipasang pada pinggul untuk menghitung seberapa lama mereka berjalan atau berlari. Ukuran pinggang, tekanan darah dan tingkat protein C-reaktif dalam darah, yang biasanya tinggi pada orang yang berisiko penyakit jantung, juga diukur.

    Seperti dikutip dari Daily Mail, hasil analisa tim peneliti menemukan, bukan hanya berjalan dan berlari yang bisa mengurangi risiko penyakit jantung. Dalam penelitian yang dipublikasi dalam European Heart Journal, juga diketahui bahwa mereka yang suka beristirahat dengan beranjak dari kursi kerja, sebagian besar memiliki pinggang 4 sentimenter lebih kecil dari mereka yang duduk lebih lama.



      Waktu sekarang Sat Aug 19, 2017 2:29 pm