Forum Gaul dan Informasi

INFO UNTUK ANDA

Y3hoo Ada di Facebook

Share Y3hoo ke Twitter

Follow Me

Image hosted by servimg.com

Y3hoo Mailing List

Enter Your Email Address:

Latest topics

» Transfer Pulsa Indosat Ooredoo
Thu Nov 17, 2016 9:04 am by alia

» Uztadz dan Kuntilanak
Mon Nov 07, 2016 12:46 pm by bocahnakal

» Jika Kamu Tua
Fri Nov 04, 2016 6:39 pm by alia

» Suku Dayak: Keindahan Tato, Ketajaman Mandau, dan Kecantikan Wanita
Fri Nov 04, 2016 11:45 am by alia

» Menyesapi Filosofi Batik Nusantara
Mon Oct 31, 2016 2:13 pm by jakarta

» Hindari 6 Kebiasaan Buruk Mengelola Keuangan di Usia Muda
Mon Oct 31, 2016 9:40 am by jakarta

» Video 100 Persen Pasti Ngakak
Sat Oct 29, 2016 5:50 pm by bocahnakal

» Tak Ada Duanya di Dunia, Merica Batak yang Pedas Beraroma Lemon
Thu Oct 27, 2016 3:27 pm by La Rose

» Di balik keUnikan Ir.Soekarno
Thu Oct 27, 2016 9:16 am by jakarta

IKLAN ANDA


    Cara Atasi 8 Gangguan Kesehatan

    Share

    flade

    936
    23.09.09

    Cara Atasi 8 Gangguan Kesehatan

    Post  flade on Sun Feb 13, 2011 11:40 am

    Cara Instan Atasi 8 Gangguan Kesehatan


    Seringkali masalah kesehatan yang kita derita hanya memerlukan pengobatan sederhana. Ada beberapa tips untuk menyembuhkan gangguan kesehatan secara instan, seperti dikutip dari Daily Mail.

    1. Gangguan pencernaan
    Gangguan pencernaan biasanya muncul setelah makan terutama pada malam hari akibat asam lambung. Saat lambung terasa nyeri, berbaringlah dengan bertumpu pada bagian tubuh sebelah kiri. Dengan begitu, asam dalam perut tidak akan naik ke tenggorokan dan tetap berada dalam perut. Dan, pastikan kepala lebih tinggi daripada tubuh agar asam dari lambung tak naik ke permukaan.

    2. Mandi dan makan bubur redakan sengatan matahari
    Saat mengalami sengatan matahari, segera minum ibuprofen untuk mengurangi nyeri. Selanjutnya, mandi dengan berendam air dingin dan makan semangkuk bubur gandum. Gandum atau oatmeal memerangkap kelembaban dalam kulit. Jika kulit melepuh, rendam kain flanel dalam air dan cuka dan letakkan dalam bagian yang melepuh.

    3. Madu untuk mengurangi rasa mabuk
    Selain analgesik, madu juga mampu mengurangi rasa sakit akibat mabuk.
    Fruktosa atau gula alami membantu memroses alkohol lebih cepat dan madu memiliki konsentrasi fruktosa paling tinggi. Selain madu, apel, ceri, anggur dan tomat juga memiliki fungsi yang sama.

    4. Naik tangga untuk mengurangi nyeri akibat hak tinggi
    Menggunakan tangga melindungi pemakai sepatu berhak tinggi dari kerusakan tendon achilles dalam jangka panjang daripada menggunakan lift. Saat naik tangga, tekan tumit selama lima detik untuk mengurangi nyeri di betis.

    5. Espresso menyembuhkan migrain
    Penderita migrain memiliki ‘periode prodome’ sekitar 8-12 jam sebelum mengalami derita migrain. Untuk mencegah rasa sakit dan memperlancar aliran darah, minum segelas espresso dan segelas air putih dibarengi latihan olahraga sedang hingga berat selama 20 menit.
    Air meningkatkan volume darah, sedangkan kafein dan latihan meningkatkan detak jantung dan mengalirkan lebih banyak darah ke otak.

    6. Hindari sendawa dengan membuka mulut
    Sendawa adalah hasil pencernaan yang mengeluarkan nitrogen. Merokok, mengunyah permen karet atau makan terlalu cepat, membuat peluang bersendawa semakin besar. Menjaga mulut Anda tetap terbuka membantu menghentikan menelan udara, hingga mengurangi sendawa.

    7. Oleskan cuka pada luka dan sengatan serangga
    Bersihkan luka dengan air dingin lalu oleskan cuka dan beri tekanan pada luka berdarah. Dalam waktu singkat, pendarahan akan berhenti karena cuka memiliki sifat analgesik, antibakteri, dan antiseptik dan mempercepat proses penyembuhan. Pada kasus sengatan serangga, cuka akan menarik keluar sengatan dan mencipta kelembaban.

    8. Rendam tangan dalam air dingin saat berkeringat
    Menaruh tangan Anda dalam air dingin atau air es bisa menghentikan keringat selama 10 detik. Sebab, suplai darah di tangan besar dan arteri yang paling dekat dengan kulit. Sehingga, langsung mendinginkan darah yang ke jantung serta menghentikan kelenjar hipotalamus mengeluarkan keringat.



      Waktu sekarang Thu Dec 08, 2016 12:58 pm