Forum Gaul dan Informasi

INFO UNTUK ANDA

Y3hoo Ada di Facebook

Share Y3hoo ke Twitter

Follow Me

Image hosted by servimg.com

Y3hoo Mailing List

Enter Your Email Address:

Latest topics

» Tips Mudah Kupas Bawang Merah Dalam Jumlah Banyak Tanpa Air Mata
Tue Sep 27, 2016 10:05 pm by zuko

» Legenda Tanah Sunda - Mundinglaya Dikusumah
Sat Sep 24, 2016 8:35 am by La Rose

» Sejarah Khanduri Apam - Tradisi Aceh
Sun Sep 18, 2016 11:00 am by jakarta

» Setting SSID dan password wifi android
Sat Sep 17, 2016 2:50 pm by jakarta

» Ciptakan Keluarga Bahagia dengan Momen seperti Ini
Sat Sep 17, 2016 9:34 am by La Rose

» Negeri Sinterklas
Fri Sep 16, 2016 10:56 am by La Rose

» Cara Praktis Meniup Balon
Sat Sep 10, 2016 7:20 pm by flade

» Mengenal Endorse
Fri Sep 09, 2016 5:11 pm by zuko

» Lapland - Sebuah Desa Tanpa Ada Waktu Malam
Fri Sep 02, 2016 4:03 pm by alia

IKLAN ANDA


    Makan Ikan Kurangi Risiko Kehilangan Penglihatan

    Share

    daun.kuning

    268
    17.11.09

    Makan Ikan Kurangi Risiko Kehilangan Penglihatan

    Post  daun.kuning on Wed Mar 30, 2011 7:10 am

    Makan Ikan Kurangi Risiko Kehilangan Penglihatan



    Banyak anggapan bahwa mengonsumsi ikan dapat membuat otak menjadi lebih pintar. Namun ternyata manfaatnya tidak hanya itu saja, ikan juga bisa mengurangi risiko kehilangan penglihatan bagi wanita.

    Dikutip dari Times of India dan wolipop, wanita yang secara teratur mengkonsumsi ikan dan asam lemak omega-3 memiliki risiko yang sangat rendah untuk terkena degenerasi makula yang terkait usia (Age-related Macular Degeneration). Penyakit tersebut adalah penyakit yang dihubungkan dengan penuaan secara berangsur-angsur sehingga merusak penglihatan tengah yang tajam.

    Peneliti dari Brigham dan Women's Hospital dan Harvard Medical School di Boston mengumpulkan data dari 38.022 wanita yang belum pernah didiagnosa menderita AMD. Data tersebut berisi kebiasaan makan mereka, termasuk asupan omega-3 dan asam lema omega-6, dan meneliti kesehatan mata mereka selama 10 tahun terakhir.

    Hasil dari penelitian itu mengatakan bahwa wanita yang mengkonsumsi omega-3 asam lemak paling banyak memiliki risiko lebih rendah terkena AMD dibandingkan dengan wanita yang memakan sedikit. Memakan sebanyak satu atau lebih porsi ikan dalam seminggu dapat mengurangi risiko AMD hingga 42 persen bila dibandingkan memakan satu porsi dalam sebulan.

    "Menurunnya risiko AMD ini juga bisa disebabkan karena mengonsumsi ikan tuna kaleng dan daging berwarna gelap," ujar pemimpin penulis William G. Christen.



      Waktu sekarang Fri Sep 30, 2016 8:30 pm