Forum Gaul dan Informasi

INFO UNTUK ANDA

Y3hoo Ada di Facebook

Share Y3hoo ke Twitter

Follow Me

Image hosted by servimg.com

Y3hoo Mailing List

Enter Your Email Address:

Latest topics

» Transfer Pulsa Indosat Ooredoo
Thu Nov 17, 2016 9:04 am by alia

» Uztadz dan Kuntilanak
Mon Nov 07, 2016 12:46 pm by bocahnakal

» Jika Kamu Tua
Fri Nov 04, 2016 6:39 pm by alia

» Suku Dayak: Keindahan Tato, Ketajaman Mandau, dan Kecantikan Wanita
Fri Nov 04, 2016 11:45 am by alia

» Menyesapi Filosofi Batik Nusantara
Mon Oct 31, 2016 2:13 pm by jakarta

» Hindari 6 Kebiasaan Buruk Mengelola Keuangan di Usia Muda
Mon Oct 31, 2016 9:40 am by jakarta

» Video 100 Persen Pasti Ngakak
Sat Oct 29, 2016 5:50 pm by bocahnakal

» Tak Ada Duanya di Dunia, Merica Batak yang Pedas Beraroma Lemon
Thu Oct 27, 2016 3:27 pm by La Rose

» Di balik keUnikan Ir.Soekarno
Thu Oct 27, 2016 9:16 am by jakarta

IKLAN ANDA


    Khasiat Makan Apel Tiap Hari di Kantor

    Share

    kuning

    557
    07.10.09

    Khasiat Makan Apel Tiap Hari di Kantor

    Post  kuning on Mon Apr 18, 2011 11:36 am

    Khasiat Makan Apel Tiap Hari di Kantor


    Buah apel tidak hanya segar saat dimakan di sela-sela istirahat siang di kantor atau rumah, tetapi juga mendatangkan sejuta manfaat kesehatan, selain menurunkan kolesterol jahat, juga mencegah serangan penyakit jantung.

    Penelitian terbaru di Florida State University menunjukkan bahwa wanita yang makan apel setiap hari selama setahun menunjukkan adanya penurunan kolesterol sebesar 14 persen dan tingkat kolesterol jahat LDL sebesar 23 persen.

    “Sebelumnya, saya tak pernah menduga bahwa apel dapat mengurangi kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol HDL atau kolesterol baik sebesar 4%,” kata Bahram Arjmandi yang menyajikan temuan timnya pada pertemuan Experimental Biology di Washington DC, Amerika Serikat, seperti dikutip dari Times of India.

    Dalam studi yang sebagian dibiayai oleh Departemen Pertanian Amerika Serikat ini, para peneliti ingin menilai efek jangka panjang bahwa konsumsi apel terhadap kesehatan jantung. Temuan mereka menunjukkan konsumsi apel harian juga secara signifikan menurunkan tingkat protein C-reaktif dan hidroperoksida. Dua bahan ini diidentifikasi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.

    Para peneliti mengungkapkan meskipun penambahan ratusan kilojoule sehari dalam konsumsi apel, para wanita yang makan apel tidak akan mengalami penambahan berat badan. Bahkan, para wanita peserta penelitian justru kehilangan berat badan rata-rata sebesar 3,3 pound.

    “Pulp pada serat apel akan menjadi seperti zat kental yang dapat mengambil kolesterol dan menariknya keluar dari tubuh,” ujar Shapiro, ahli gizi klinis Montefiore Medical Center di New York.

    Shapiro mengajurkan kepada Anda untuk mengonsumsi apel segar daripada apel yang sudah diproses. Sebab, apabila apel itu sudah dalam proses pengeringan, beberapa kandungan nutrisinya hilang.




      Waktu sekarang Sun Dec 04, 2016 5:14 pm