Forum Gaul dan Informasi

INFO UNTUK ANDA

Y3hoo Ada di Facebook

Share Y3hoo ke Twitter

Follow Me

Image hosted by servimg.com

Y3hoo Mailing List

Enter Your Email Address:

Latest topics

» Transfer Pulsa Indosat Ooredoo
Thu Nov 17, 2016 9:04 am by alia

» Uztadz dan Kuntilanak
Mon Nov 07, 2016 12:46 pm by bocahnakal

» Jika Kamu Tua
Fri Nov 04, 2016 6:39 pm by alia

» Suku Dayak: Keindahan Tato, Ketajaman Mandau, dan Kecantikan Wanita
Fri Nov 04, 2016 11:45 am by alia

» Menyesapi Filosofi Batik Nusantara
Mon Oct 31, 2016 2:13 pm by jakarta

» Hindari 6 Kebiasaan Buruk Mengelola Keuangan di Usia Muda
Mon Oct 31, 2016 9:40 am by jakarta

» Video 100 Persen Pasti Ngakak
Sat Oct 29, 2016 5:50 pm by bocahnakal

» Tak Ada Duanya di Dunia, Merica Batak yang Pedas Beraroma Lemon
Thu Oct 27, 2016 3:27 pm by La Rose

» Di balik keUnikan Ir.Soekarno
Thu Oct 27, 2016 9:16 am by jakarta

IKLAN ANDA


    Tetap Sehat dengan Cemilan Manis

    Share

    pravda

    260
    07.06.10

    Tetap Sehat dengan Cemilan Manis

    Post  pravda on Sun May 08, 2011 6:35 pm

    Tetap Sehat dengan Cemilan Manis


    Permen, kue manis, dan sirup merupakan makanan dan minuman manis yang sangat menggoda. Tetapi dengan risiko terkena penyakit diabetes, tentunya mengonsumsi makanan manis harus Anda kontrol.

    Akan lebih baik dan sehat jika Anda mengonsumsi makanan manis alami. Jika muncul keinginan untuk mengonsumsi cemilan manis, cari saja tiga makanan berikut.

    1. Madu
    Tambahkan saja madu pada minuman atau roti tawar. Madu adalah cara terbaik untuk mengurangi lendir dan alergi pada tubuh. Tidak hanya itu, rasa madu juga jauh lebih manis daripada gula putih. Anda bisa menambahkannya juga pada pancake atau campuran saus salad, karena madu merupakan pemanis alami yang paling ideal.

    2. Kurma
    Seperti dilansir dari healthmeup.com, kurma mengandung 60 persen gula. Lalu, makin kering kurma, makin banyak air yang menguap dan kadar gula alaminya makin tinggi. Jadi, daripada Anda mengonsumsi permen atau kue manis, lebih baik jadikan kurma sebagai cemilan.

    3. Buah
    Banyak buah yang memiliki rasa manis, seperti apel, pir, dan pisang. Manis alami dari buah rasanya sangat segar dan bisa menghilangkan haus. Ada baiknya, jika Anda selalu membawa buah dalam tas saat bepergian untuk dijadikan cemilan.

    Keuntungan mengonsumsi makanan manis alami adalah karena rasanya lebih manis dan juga mengandung nutrisi. Penting diingat, meskipun Anda mengonsumsi makanan manis alami, jangan mengonsumsinya secara berlebihan. Itu karena efek jangka panjangnya adalah penyakit diabetes yang bisa menimbulkan komplikasi.





      Waktu sekarang Thu Dec 08, 2016 9:02 am