Tips agar terhindar dari Diabetes
* Mereka yang memiliki faktor resiko seperti bakat gemuk, merokok, hidup bebas, faktor genetik dianjurkan melakukan pemeriksaan 6 bulan sekali.
Pemeriksaannya meliputi; gula darah puasa, gula darah 2 jam sesudah makan, dan kadar lemak darah.
* Mengatur pola makan sehingga berat badan ideal
* Tidak merokok
Sementara untuk mereka yang sudah terkena diabetes disarankan agar mereka melakukan :
* Rutin mengontrol gula darah untuk melihat sejauh mana komplikasi diabetes muncul.
* sebaiknya mengonsumsi obat dengan benar dengan kontrol dokter agar tidak terjadi komplikasi karena terlalu banyak mengkonsumsi obat
* Mengatur pola makan. Minta ahli gizi atau dokter gizi anda merancang diet plat yang disesuaikan dengan kenyamanan penderita diabetes tersebut.
Tips alternatif :
> Jika makan semangka, makanlah bagian putih, dibawah bagian yang merahnya. bagus untuk turunkan kadar gula.
> Labu merah / waluh, mengandung zat CTY,untuk memperbaiki pankreas yang rusak. tapi jangan di buat kolak ya..tar bikin nambah kadar gulanya lho...
> Binatang Undur-undur, bisa turunkan juga kadar gula
Buat yang suka atau mau mencoba pengobatan cina, bisa konsul dengan saya di decinqy@yahoo.com
» Mau Liburan ke Luar Negeri Tanpa Harus Menguras Tabungan? Ini Caranya
» Kematian Dua Ekor Babi
» Canggih! Main Pesawat Kertas Dikontrol dari Smartphone
» Alasan Dokter Memakai Baju Berwarna Hijau Saat Operasi
» 5 Versi Racikan Garang Asem, Mana yang Paling Maknyus?
» Pulau Ini Berganti Negara Setiap 6 Bulan
» Kesal Ayah Tak Pernah Pulang, Remaja Ini Lakukan Aksi Tak Terduga
» Makro - Menggunakan HP