Forum Gaul dan Informasi

INFO UNTUK ANDA

Y3hoo Ada di Facebook

Share Y3hoo ke Twitter

Follow Me

Image hosted by servimg.com

Y3hoo Mailing List

Enter Your Email Address:

Latest topics

» Tips Mudah Kupas Bawang Merah Dalam Jumlah Banyak Tanpa Air Mata
Tue Sep 27, 2016 10:05 pm by zuko

» Legenda Tanah Sunda - Mundinglaya Dikusumah
Sat Sep 24, 2016 8:35 am by La Rose

» Sejarah Khanduri Apam - Tradisi Aceh
Sun Sep 18, 2016 11:00 am by jakarta

» Setting SSID dan password wifi android
Sat Sep 17, 2016 2:50 pm by jakarta

» Ciptakan Keluarga Bahagia dengan Momen seperti Ini
Sat Sep 17, 2016 9:34 am by La Rose

» Negeri Sinterklas
Fri Sep 16, 2016 10:56 am by La Rose

» Cara Praktis Meniup Balon
Sat Sep 10, 2016 7:20 pm by flade

» Mengenal Endorse
Fri Sep 09, 2016 5:11 pm by zuko

» Lapland - Sebuah Desa Tanpa Ada Waktu Malam
Fri Sep 02, 2016 4:03 pm by alia

IKLAN ANDA


    Cara Menenangkan Diri Setelah Pertengkaran

    Share

    julia

    138
    25.06.11

    Cara Menenangkan Diri Setelah Pertengkaran

    Post  julia on Tue Jul 12, 2011 2:57 am

    Cara Menenangkan Diri Setelah Pertengkaran


    Bertengkar dengan pasangan merupakan hal yang wajar dalam hubungan. Perbedaan pendapat sesekali mungkin tak dapat dihindarkan. Namun, bagaimana cara agar tetap tenang saat pasangan melontarkan kemarahan dan emosi?
    Hal pertama perlu Anda lakukan adalah mencari jeda untuk menenangkan diri. Karena masing-masing orang memiliki cara berbeda untuk menangani stres, situasi menjengkelkan atau menyedihkan.
    Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan agar emosi tak sampai melukai pasangan atau membuat Anda menyesalinya kemudian. Berikut diantaranya seperti dikutip dari Yourtango:
    1.Tarik nafas panjang lewat hidung dan coba tahan beberapa lama sebelum mengeluarkannya lewat mulut secara perlahan.
    2. Tutup mata dan bayangkan tempat yang paling Anda sukai dan membuat Anda merasa damai seperti pegunungan atau pantai.
    3. Mendengarkan musik yang menenangkan
    4. Menikmati suara gemericik air atau air mancur
    5. Gunakan aromategerapi, baik dengan lilin wangi atau minyak esensial
    6. Bermain dengan anjing atau kucing kesayangan
    7. Mandi air hangat
    8. Minum secangkir teh hangat
    9. Berdiam diri dan merenung sejenak
    10. Mengobrol dengan teman



      Waktu sekarang Fri Sep 30, 2016 8:33 am