Forum Gaul dan Informasi

INFO UNTUK ANDA

Y3hoo Ada di Facebook

Share Y3hoo ke Twitter

Follow Me

Image hosted by servimg.com

Y3hoo Mailing List

Enter Your Email Address:

Latest topics

» Transfer Pulsa Indosat Ooredoo
Thu Nov 17, 2016 9:04 am by alia

» Uztadz dan Kuntilanak
Mon Nov 07, 2016 12:46 pm by bocahnakal

» Jika Kamu Tua
Fri Nov 04, 2016 6:39 pm by alia

» Suku Dayak: Keindahan Tato, Ketajaman Mandau, dan Kecantikan Wanita
Fri Nov 04, 2016 11:45 am by alia

» Menyesapi Filosofi Batik Nusantara
Mon Oct 31, 2016 2:13 pm by jakarta

» Hindari 6 Kebiasaan Buruk Mengelola Keuangan di Usia Muda
Mon Oct 31, 2016 9:40 am by jakarta

» Video 100 Persen Pasti Ngakak
Sat Oct 29, 2016 5:50 pm by bocahnakal

» Tak Ada Duanya di Dunia, Merica Batak yang Pedas Beraroma Lemon
Thu Oct 27, 2016 3:27 pm by La Rose

» Di balik keUnikan Ir.Soekarno
Thu Oct 27, 2016 9:16 am by jakarta

IKLAN ANDA


    Cara Menenangkan Diri Setelah Pertengkaran

    Share

    julia

    138
    25.06.11

    Cara Menenangkan Diri Setelah Pertengkaran

    Post  julia on Tue Jul 12, 2011 2:57 am

    Cara Menenangkan Diri Setelah Pertengkaran


    Bertengkar dengan pasangan merupakan hal yang wajar dalam hubungan. Perbedaan pendapat sesekali mungkin tak dapat dihindarkan. Namun, bagaimana cara agar tetap tenang saat pasangan melontarkan kemarahan dan emosi?
    Hal pertama perlu Anda lakukan adalah mencari jeda untuk menenangkan diri. Karena masing-masing orang memiliki cara berbeda untuk menangani stres, situasi menjengkelkan atau menyedihkan.
    Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan agar emosi tak sampai melukai pasangan atau membuat Anda menyesalinya kemudian. Berikut diantaranya seperti dikutip dari Yourtango:
    1.Tarik nafas panjang lewat hidung dan coba tahan beberapa lama sebelum mengeluarkannya lewat mulut secara perlahan.
    2. Tutup mata dan bayangkan tempat yang paling Anda sukai dan membuat Anda merasa damai seperti pegunungan atau pantai.
    3. Mendengarkan musik yang menenangkan
    4. Menikmati suara gemericik air atau air mancur
    5. Gunakan aromategerapi, baik dengan lilin wangi atau minyak esensial
    6. Bermain dengan anjing atau kucing kesayangan
    7. Mandi air hangat
    8. Minum secangkir teh hangat
    9. Berdiam diri dan merenung sejenak
    10. Mengobrol dengan teman



      Waktu sekarang Fri Dec 09, 2016 2:44 pm