Forum Gaul dan Informasi

INFO UNTUK ANDA

Y3hoo Ada di Facebook

Share Y3hoo ke Twitter

Follow Me

Image hosted by servimg.com

Y3hoo Mailing List

Enter Your Email Address:

Latest topics

» Transfer Pulsa Indosat Ooredoo
Thu Nov 17, 2016 9:04 am by alia

» Uztadz dan Kuntilanak
Mon Nov 07, 2016 12:46 pm by bocahnakal

» Jika Kamu Tua
Fri Nov 04, 2016 6:39 pm by alia

» Suku Dayak: Keindahan Tato, Ketajaman Mandau, dan Kecantikan Wanita
Fri Nov 04, 2016 11:45 am by alia

» Menyesapi Filosofi Batik Nusantara
Mon Oct 31, 2016 2:13 pm by jakarta

» Hindari 6 Kebiasaan Buruk Mengelola Keuangan di Usia Muda
Mon Oct 31, 2016 9:40 am by jakarta

» Video 100 Persen Pasti Ngakak
Sat Oct 29, 2016 5:50 pm by bocahnakal

» Tak Ada Duanya di Dunia, Merica Batak yang Pedas Beraroma Lemon
Thu Oct 27, 2016 3:27 pm by La Rose

» Di balik keUnikan Ir.Soekarno
Thu Oct 27, 2016 9:16 am by jakarta

IKLAN ANDA


    Sakit Kepala Setelah Dipijat? Ini Penyebabnya

    Share

    rizka

    80
    23.05.11

    Sakit Kepala Setelah Dipijat? Ini Penyebabnya

    Post  rizka on Sat Aug 13, 2011 1:03 am

    Sakit Kepala Setelah Dipijat? Ini Penyebabnya


    Pijat seharusnya membuat orang rileks dan kembali segar. Tapi beberapa orang kadang merasa sakit kepala setelah dipijat. Kenapa bisa begitu?

    Sakit kepala yang terjadi setelah dipijat biasanya bukanlah suatu hal yang serius, tapi kondisi ini tetap bisa mengganggu dan membuat seseorang tidak mau lagi melakukan terapi pijat saat ia membutuhkannya.

    Apa penyababnya?

    Berbagai faktor bisa menjadi pemicu munculnya sakit kepala setelah dipijat. Hal ini karena seperti dikutip dari Livestrong:
    1. Pemijatan berfungsi mengubah aliran darah dalam tubuh, seperti mengecilkan dan membuat pembuluh darah jadi rileks.
    Perubahan yang terjadi pada aliran darah ini bisa memicu sakit kepala.

    2. Jika disertai dengan dehidrasi atau menurunnya kadar gula darah saat ia menerima pijatan, maka faktor ini akan membuat seseorang sakit kepala setelah dipijat.

    3. Beberapa terapis mengatakan bahwa sakit kepala yang muncul setelah pemijatan adalah akibat tubuh melepaskan racun, tapi hal ini belum terbukti secara ilmiah. Keith Grant, PhD menuturkan terapi pijat tidak mengeluarkan penumpukan asam laktat yang ada di otot serta tidak membantu tubuh mengeluarkan racun.

    Umumnya sakit kepala akan muncul setelah seseorang selesai dipijat yang membuatnya jadi tidak nyaman. Pada beberapa kasus kadang disertai pula dengan gejala lain seperti flu, mual atau menggigil.

    Jika gejala ini terjadi secara terus menerus, maka cobalah berbicara dengan terapi untuk mengubah pola pemijatan sehingga tidak menimbulkan rasa sakit kepala atau nyeri setelahnya.

    Beberapa hal diketahui bisa dilakukan untuk menghindari atau mencegah munculnya sakit kepala setelah dipijat yaitu:

    • Menjaga tubuh agar tetap terhidrasi, usahakan untuk mengonsumsi air yang cukup sebelum dan setelah dipijat

    • Menjaga kadar gula darah agar tetap normal dengan mengonsumsi makanan kecil 1 jam sebelum dipijat

    • Mengonsumsi segelas jus buah setelah pemijatan selesai

    • Melakukan peregangan secara teratur terutama sebelum dipijat untuk menjaga otot tetap hangat dan lentur sehingga mengurangi risiko terkena sakit kepala atau nyeri.




      Waktu sekarang Sun Dec 04, 2016 6:49 am