Forum Gaul dan Informasi

INFO UNTUK ANDA

Y3hoo Ada di Facebook

Share Y3hoo ke Twitter

Follow Me

Image hosted by servimg.com

Y3hoo Mailing List

Enter Your Email Address:

Latest topics

» Jenis - Jenis Kertas Yang Sering Digunakan Dalam Dunia Percetakan
Fri Aug 18, 2017 1:34 pm by flade

» Kisah Perempuan yang Diperkosa di Hari Pernikahannya
Mon Jul 10, 2017 9:54 pm by alia

» 5 Tingkat Kematangan Steak
Tue Jul 04, 2017 8:44 pm by alia

» Tips Memilih Investasi yang Menguntungkan
Fri Jun 30, 2017 6:55 pm by via

» 4 Tempat Seru yang Wajib Dikunjungi Saat ke Ubud
Wed Jun 28, 2017 5:37 pm by via

» Lima Minuman Alkohol Populer di Korea
Sun Jun 25, 2017 2:13 pm by via

» 10 Surga Wisata Belanja Murah di Bangkok-Thailand
Wed Jun 21, 2017 5:43 pm by daun.kuning

» Belajar dari Sang Manusia Rp 1.000 Triliun
Sun May 28, 2017 10:01 am by flade

» Sebuah Refleksi
Sat May 27, 2017 1:10 pm by flade

IKLAN ANDA


    Mengapa Wanita Sulit Mengatasi Stres?

    Share
    avatar
    julia

    138
    25.06.11

    Mengapa Wanita Sulit Mengatasi Stres?

    Post  julia on Fri Sep 09, 2011 3:17 am

    Mengapa Wanita Sulit Mengatasi Stres?


    Semua orang tahu bahwa stres bisa berakibat buruk bagi kesehatan mental dan fisik. Namun sayangnya, sebagian besar wanita akui bahwa mereka sulit mengalahkan stres. Mengapa?

    Kesimpulan bahwa wanita tidak bisa menghindari stres dibuat oleh sekelompok ilmuwan dari University of North Carolina, di bawah bimbingan ketua proyek 'Investigation of Stress', Susan Girdler, PhD. Menurut mereka wanita bisa memberikan saran yang baik bagi orang lain, tetapi tidak bisa mengatasi stres yang dideritanya sendiri.

    Penelitian tersebut menunjukkan bahwa banyak wanita yang memberikan nasihat baik kepada teman-teman mereka yang sedang mengalami tekanan. Seperti menganjurkan untuk berlibur atau memberitahu apa yang harus dilakukan setelahnya. Namun sayangnya, para wanita tersebut tidak bisa melakukan apa-apa ketika ia sendiri yang mengalami depresi.

    Psikolog dari proyek 'Investigation of Stress', Dr Alice Omar menyatakan, terdapat 89% wanita yang tidak memahami kebutuhan organismenya sendiri dan ia tidak dapat melindungi dirinya dari stres dalam waktu singkat.

    Walau sulit atasi stres, hampir sebanyak 95% wanita tahu cara umum untuk mengobati stres. Sebagai contoh, menghabiskan waktu lebih banyak di luar, menggunakan metode pernapasan dalam-dalam, yoga dan beberapa metode lainnya.

    Para peneliti telah menemukan alasan pertama mengapa wanita sulit menghindari stres. Hal ini dikarenakan wanita tidak mampu memahami bagaimana cara menyingkirkan stres itu sendiri. Mereka tidak percaya sepenuhnya bahwa metode-metode yang mereka ketahui tersebut bisa memberikan bantuan.

    Alasan kedua adalah, semua pengetahuan dan budaya yang mendorong wanita untuk mengurus diri sendiri di saat stres menjadi kabur dan tak lagi pahami. Selain itu, para peneliti percaya bahwa banyak metode pengelolaan stres yang memerlukan usaha fisik dan mental, hal itu semakin membuat wanita secara tak sadar mempercayai bahwa dirinya sulit untuk rileks.



      Waktu sekarang Sun Aug 20, 2017 9:01 am