Forum Gaul dan Informasi

INFO UNTUK ANDA

Y3hoo Ada di Facebook

Share Y3hoo ke Twitter

Follow Me

Image hosted by servimg.com

Y3hoo Mailing List

Enter Your Email Address:

Latest topics

» Tips Mudah Kupas Bawang Merah Dalam Jumlah Banyak Tanpa Air Mata
Tue Sep 27, 2016 10:05 pm by zuko

» Legenda Tanah Sunda - Mundinglaya Dikusumah
Sat Sep 24, 2016 8:35 am by La Rose

» Sejarah Khanduri Apam - Tradisi Aceh
Sun Sep 18, 2016 11:00 am by jakarta

» Setting SSID dan password wifi android
Sat Sep 17, 2016 2:50 pm by jakarta

» Ciptakan Keluarga Bahagia dengan Momen seperti Ini
Sat Sep 17, 2016 9:34 am by La Rose

» Negeri Sinterklas
Fri Sep 16, 2016 10:56 am by La Rose

» Cara Praktis Meniup Balon
Sat Sep 10, 2016 7:20 pm by flade

» Mengenal Endorse
Fri Sep 09, 2016 5:11 pm by zuko

» Lapland - Sebuah Desa Tanpa Ada Waktu Malam
Fri Sep 02, 2016 4:03 pm by alia

IKLAN ANDA


    Musik Dapat Tingkatkan Daya Tahan Tubuh

    Share

    niagara

    341
    11.06.09

    Musik Dapat Tingkatkan Daya Tahan Tubuh

    Post  niagara on Sat Jan 07, 2012 12:42 am

    Musik Dapat Tingkatkan Daya Tahan Tubuh


    musik selama berolahraga ternyata dapat meningkatkan daya tahan tubuh hingga 15 persen. Artinya, musik dapat membantu Anda mengoptimalkan manfaat berolahraga dan membuat kegiatan tersebut semakin menyenangkan.

    Fakta itu dinyatakan peneliti dari Brunel University, Britain Raya. Mereka meneliti hubungan antara motivasi musik dalam olahraga. Peneliti pun menunjukkan lebih mudah berolahraga sambil memutar lagu-lagu favorit.

    Peneliti melibatkan partisipan yang aktif melakukan olahraga dan memilih jenis musik seperti pop atau rock. Ternyata, musik dapat membantu relaksasi otot, terutama saat tengah berlari dan berjalan.

    Dari hasil yang mereka terima, para peneliti menyimpulkan, metode musik dapat digunakan sepanjang terapi rehabilitasi sebagai tambahan dalam metode penyembuhan yang membantu menjaga kebugaran orang-orang dengan penyakit jantung dan kelebihan berat badan.



      Waktu sekarang Fri Sep 30, 2016 6:51 am