Forum Gaul dan Informasi

INFO UNTUK ANDA

Y3hoo Ada di Facebook

Share Y3hoo ke Twitter

Follow Me

Image hosted by servimg.com

Y3hoo Mailing List

Enter Your Email Address:

Latest topics

» Transfer Pulsa Indosat Ooredoo
Thu Nov 17, 2016 9:04 am by alia

» Uztadz dan Kuntilanak
Mon Nov 07, 2016 12:46 pm by bocahnakal

» Jika Kamu Tua
Fri Nov 04, 2016 6:39 pm by alia

» Suku Dayak: Keindahan Tato, Ketajaman Mandau, dan Kecantikan Wanita
Fri Nov 04, 2016 11:45 am by alia

» Menyesapi Filosofi Batik Nusantara
Mon Oct 31, 2016 2:13 pm by jakarta

» Hindari 6 Kebiasaan Buruk Mengelola Keuangan di Usia Muda
Mon Oct 31, 2016 9:40 am by jakarta

» Video 100 Persen Pasti Ngakak
Sat Oct 29, 2016 5:50 pm by bocahnakal

» Tak Ada Duanya di Dunia, Merica Batak yang Pedas Beraroma Lemon
Thu Oct 27, 2016 3:27 pm by La Rose

» Di balik keUnikan Ir.Soekarno
Thu Oct 27, 2016 9:16 am by jakarta

IKLAN ANDA


    Pijat Selama 10 Menit Terbukti Redakan Nyeri Peradangan

    Share

    lea

    383
    Age : 31
    08.03.09

    Pijat Selama 10 Menit Terbukti Redakan Nyeri Peradangan

    Post  lea on Sun Feb 05, 2012 8:32 am

    Pijat Selama 10 Menit Terbukti Redakan Nyeri Peradangan


    Bagi yang sering mengalami nyeri otot karena kelelahan, pijat selalu bisa mengatasi masalah. Namun manfaat pijat ternyata lebih luas, karena bisa juga meredakan nyeri akibat masalah lain termasuk radang atau inflamasi karena rematik.

    Manfaat pijat untuk meredakan nyeri otot selama ini hanya dirasakan orang-orang yang melakukan aktivitas fisik yang berat, misalnya atlet. Biasanya setelah olahraga, otot akan menjadi lebih tegang dan terasa nyeri sehingga perlu dilemaskan dengan cara dipijat.

    Namun rasa nyeri yang bisa diredakan dengan terapi pijat bukan hanya nyeri karena ototnya menegang, melainkan juga nyeri akibat inflamasi atau radang. Kondisi ini banyak dialami oleh penderita rematik, yang persendiannya mulai kekurangan cairan pelumas.

    Menurut penelitian di McMaster University, terapi pijat mampu menghambat pelepasan senyawa tertentu yang memicu radang. Sebaliknya, pijat akan memberikan rangsangan berupa sinyal bagi sel-sel persendian untuk membentuk mitokondria atau inti energi yang dibutuhkan dalam penyembuhan radang.

    Dalam penelitian ini, radang yang diterapi dengan pijat memang bukan radang kronis yang dialami oleh para penderita rematik. Penelitian ini mengamati proses penyembuhan radang akut pada kaum muda yang terjadi akibat olahraga berlebihan, tetapi bukan nyeri otot.

    Sebanyak 11 relawan laki-laki berusia 20-an tahun diminta untuk berolahraga selama lebih dari 70 menit, hingga mencapai titik di mana para partisipan sudah tidak bisa bergerak lagi. Para partisipan lalu diminta untuk istirahat selama 10 menit.

    Selama istirahat, sebagian partisipan menerima terapi pijat dengan berbagai teknik yang sudah umum dipakai. Sekitar 2,5 jam berikutnya, hasil biopsi otot menunjukkan bahwa partisipan yang dipijat lebih sedikit mengalami radang baik di otot maupun persendian.

    "Saya tidak menyangka pijatan sederhana efeknya begitu ampuh, mengingat olahraganya sangat berat. Sekitar 70 menit olahraga dibandingkan hanya 10 menit dipijat, itu artinya sangat manjur," kata Justin Crane yang memimpin penelitian itu,s eperti dikutip dari Indiavision.



      Waktu sekarang Mon Dec 05, 2016 5:20 am