Forum Gaul dan Informasi

INFO UNTUK ANDA

Y3hoo Ada di Facebook

Share Y3hoo ke Twitter

Follow Me

Image hosted by servimg.com

Y3hoo Mailing List

Enter Your Email Address:

Latest topics

» Transfer Pulsa Indosat Ooredoo
Thu Nov 17, 2016 9:04 am by alia

» Uztadz dan Kuntilanak
Mon Nov 07, 2016 12:46 pm by bocahnakal

» Jika Kamu Tua
Fri Nov 04, 2016 6:39 pm by alia

» Suku Dayak: Keindahan Tato, Ketajaman Mandau, dan Kecantikan Wanita
Fri Nov 04, 2016 11:45 am by alia

» Menyesapi Filosofi Batik Nusantara
Mon Oct 31, 2016 2:13 pm by jakarta

» Hindari 6 Kebiasaan Buruk Mengelola Keuangan di Usia Muda
Mon Oct 31, 2016 9:40 am by jakarta

» Video 100 Persen Pasti Ngakak
Sat Oct 29, 2016 5:50 pm by bocahnakal

» Tak Ada Duanya di Dunia, Merica Batak yang Pedas Beraroma Lemon
Thu Oct 27, 2016 3:27 pm by La Rose

» Di balik keUnikan Ir.Soekarno
Thu Oct 27, 2016 9:16 am by jakarta

IKLAN ANDA


    Amankah Ibu Menyusui untuk Minum Kopi?

    Share

    alia

    79
    18.09.11

    Amankah Ibu Menyusui untuk Minum Kopi?

    Post  alia on Mon Apr 09, 2012 7:59 am

    Amankah Ibu Menyusui untuk Minum Kopi?


    Tidak sedikit ibu menyusui yang khawatir ketika ingin minum kopi. Apakah kopi ini aman untuk diminum? Akankah kopi nantinya mempengaruhi bayi jadi gelisah? Ini dia jawaban dari kekhawatiran tersebut.

    Situs KellyMom dan Baby Center mengatakan, ibu menyusui boleh minum kopi asal tidak berlebihan. Selain kopi, minuman lainnya yang juga mengandung kafein adalah teh, soft drinks dan cokelat juga ada. Semua minuman tersebut sebaiknya tidak dikonsumsi terlalu banyak. Ketika ibu mengonsumsi sesuatu yang mengandung kafein, zat tersebut (biasanya kurang dari 1%) mengalir ke dalam darah dan berakhir di ASI.

    Pada beberapa bayi yang belum berusia enam bulan, bisa lebih sensitif ketika ibunya mengonsumsi minuman yang mengandung kafein. Bayi yang baru lahir tubuhnya butuh waktu lebih lama dan sulit untuk mencerna kafein.

    Ibu yang terlalu banyak mengonsumsi kafein, misalnya minum kopi lebih dari 2-3 cangkir, bisa menyebabkan ibu dan bayi atau hanya salah satu dari kalian, menjadi mudah marah, gelisah dan sulit tidur. Konsumsi kopi yang aman adalah tidak lebih dari 300 mg per hari. Hal itu tidak akan menyebabkan perubahan perilaku apapun pada bayi.

    Namun ibu perlu ingat, setiap bayi berbeda. Kalau bayi terlihat gelisah ketika ibu mengonsumsi kafein, meski jumlahnya sedikit, sebaiknya stop melakukannya. Lihat dulu apakah memang ada perbedaan atau tidak ketika ibu mengonsumsi kafein dan saat sudah berhenti.

    Apakah kafein mempengaruhi produksi ASI?

    Mitos yang berkembang, kafein bisa mempengaruhi produksi ASI. Tapi sampai saat ini belum ada penelitian yang membuktikan kalau mitos itu benar. Hanya saja beberapa riset melihat ada pengaruh kurang baik kafein pada proses menyusui. Salah satunya penelitian dari Nehlig dan Debry pada 2004 yang mengatakan, minum kopi memang bisa menurunkan kandungan zat besi pada ASI.

    Menurut penelitian tersebut, bayi yang terstimulasi kafein bisa merasa tidak nyaman ketika menyusu. Hal inilah yang dapat berdampak pada produksi ASI. Ketika bayi jadi malas menyusu, payudara ibu jadi tidak terstimulasi dan produksi ASI bisa menurun.



      Waktu sekarang Sat Dec 03, 2016 10:38 pm