Forum Gaul dan Informasi

INFO UNTUK ANDA

Y3hoo Ada di Facebook

Share Y3hoo ke Twitter

Follow Me

Image hosted by servimg.com

Y3hoo Mailing List

Enter Your Email Address:

Latest topics

» Kisah Perempuan yang Diperkosa di Hari Pernikahannya
Mon Jul 10, 2017 9:54 pm by alia

» 5 Tingkat Kematangan Steak
Tue Jul 04, 2017 8:44 pm by alia

» Tips Memilih Investasi yang Menguntungkan
Fri Jun 30, 2017 6:55 pm by via

» 4 Tempat Seru yang Wajib Dikunjungi Saat ke Ubud
Wed Jun 28, 2017 5:37 pm by via

» Lima Minuman Alkohol Populer di Korea
Sun Jun 25, 2017 2:13 pm by via

» 10 Surga Wisata Belanja Murah di Bangkok-Thailand
Wed Jun 21, 2017 5:43 pm by daun.kuning

» Belajar dari Sang Manusia Rp 1.000 Triliun
Sun May 28, 2017 10:01 am by flade

» Sebuah Refleksi
Sat May 27, 2017 1:10 pm by flade

» Kisah Mengagumkan Bocah Miskin India Jadi Direktur Utama Google
Wed May 24, 2017 12:17 pm by jakarta

IKLAN ANDA


    Latihan Sensual yang Bisa Dilakukan Bersama Pasangan

    Share
    avatar
    online

    452
    27.08.09

    Latihan Sensual yang Bisa Dilakukan Bersama Pasangan

    Post  online on Sat Jul 07, 2012 1:23 pm


    Terkadang orang merasa bosan jika melakukan olahraga yang sama. Agar semangat olahraga tidak pudar, tak ada salahnya untuk mencoba beberapa latihan sensual berikut ini.

    Hampir semua orang tahu apa manfaat yang didapat jika seseorang berolahraga secara teratur, namun terkadang melakukan rutinitas yang sama bisa menimbulkan kebosanan yang berujung pada malasnya melakukan olahraga.

    Berikut ini ada 5 olahraga sensual yang bisa dilakukan untuk melepaskan kebosanan tersebut, seperti dikutip dari Timesofindia, yaitu:

    1. Tari perut untuk menjaga kebugaran
    tari perut yang populer di negara Timur Tengah adalah cara yang bagus untuk membakar kalori sekaligus membuat perempuan merasa seksi disaat bersamaan. Latihan ini membantu mengencangkan otot perut dan bokong, serta\' meningkatkan kedekatan pada pasangan.

    2. Pijat erotis dan partner streching
    Partner streching adalah peregangan yang dilakukan bersama pasangan yang kebanyakan dilakukan di tempat tidur, ini tidak hanya menjaga badan tetap fit tapi juga menjaga kehidupan seks.

    Setelah itu bisa diikuti dengan melakukan pemijatan yang mana saling bergiliran untuk memijat satu sama lain, memijat ini bisa membantu membakar banyak kalori.

    3. Melakukan kegel
    Latihan ini bisa meningkatkan kinerja seksual karena memperkuat otot pubococcygeus yang bertanggung jawab mengontrol aliran air mani, kekerasan ereksi, kecepatan ejakulasi dan mencapai berbgai orgasme pada perempuan.

    4. Latihan untuk meningkatkan hubungan seks
    Latihan tertentu bisa membuat seseorang atau pasangan mendapatkan seks yang hebat, yaitu latihan squat, push up, bench press, dumbbell swing (menganyunkan barbel kecil dari bawah ke atas atau kebalikannya), menekuk lutut serta\' deadlifts (angkat barbel besar dari bawah ke atas).

    5. Melakukan cardio striptis
    Inti dari latihan ini meliputi gerakan memutar rambut, menepuk bokong, serta\' melakukan posisi kuda-kuda. Rutinitas sensual ini bisa membangun kepercayaan diri dan meningkatkan hubungan dengan pasangan. Kardio striptis ini juga termasuk olahraga kardio pada umumnya dan berlangsung selama 45 menit untuk membakar sekitar 500 kalori.



      Waktu sekarang Thu Jul 27, 2017 7:31 pm