Forum Gaul dan Informasi

INFO UNTUK ANDA

Y3hoo Ada di Facebook

Share Y3hoo ke Twitter

Follow Me

Image hosted by servimg.com

Y3hoo Mailing List

Enter Your Email Address:

Latest topics

» Transfer Pulsa Indosat Ooredoo
Thu Nov 17, 2016 9:04 am by alia

» Uztadz dan Kuntilanak
Mon Nov 07, 2016 12:46 pm by bocahnakal

» Jika Kamu Tua
Fri Nov 04, 2016 6:39 pm by alia

» Suku Dayak: Keindahan Tato, Ketajaman Mandau, dan Kecantikan Wanita
Fri Nov 04, 2016 11:45 am by alia

» Menyesapi Filosofi Batik Nusantara
Mon Oct 31, 2016 2:13 pm by jakarta

» Hindari 6 Kebiasaan Buruk Mengelola Keuangan di Usia Muda
Mon Oct 31, 2016 9:40 am by jakarta

» Video 100 Persen Pasti Ngakak
Sat Oct 29, 2016 5:50 pm by bocahnakal

» Tak Ada Duanya di Dunia, Merica Batak yang Pedas Beraroma Lemon
Thu Oct 27, 2016 3:27 pm by La Rose

» Di balik keUnikan Ir.Soekarno
Thu Oct 27, 2016 9:16 am by jakarta

IKLAN ANDA


    9 Makanan yang Bisa Bikin Kecanduan

    Share

    flade

    936
    23.09.09

    9 Makanan yang Bisa Bikin Kecanduan

    Post  flade on Tue Nov 06, 2012 12:06 pm


    Makanan tertentu dapat menyebabkan lonjakan dopamin jika dikonsumsi secara berlebihan. Dopamin ini dapat meningkatkan suasana hati, sehingga hal ini dapat menempatkan Anda pada risiko kecanduan makanan.

    Berikut 9 daftar\' makanan yang dapat menyebabkan kecanduan makanan, seperti dikutip dari prevention, antara lain:

    1. Es Krim
    Es krim adalah makanan favorit banyak orang dengan rasa yang beraneka ragam dan menyegarkan, sehingga tidak mengherankan jika es krim memiliki efek adiktif atau membuat Anda ketagihan.

    Tetapi berdasarkan penelitian, konsumsi tinggi terhadap makanan olahan seperti es krim dapat mengurangi daya tarik seseorang terhadap makanan lain yang juga menyegarkan, seperti semangka. Hal ini terjadi karena konsumsi tingkat tinggi es krim telah menggeser hedonis otak.

    2. Permen
    Mark Gold, MD, peneliti dari University of Florida, telah meneliti tentang kecanduan makanan selama 30 tahun. Dirinya menemukan bahwa bayi yang sering terpapar makanan manis sejak dalam kandungan membuat anak menyukai makanan manis, seperti permen.

    3. Kentang Goreng
    Kentang yang digoreng akan menjadikannya berlemak, selain itu kentang goreng biasanya desajikan dengan rasa asin yang membuat ketagihann. Selain menyebabkan kecanduan makanan, kentang goreng yang tidak diolah dengan tepat mengandung tingkat tinggi karsinogen akrilamida.

    4. Cokelat
    Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam International Journal of Psychophysiology menemukan bahwa pecandu coklat diidentifikasi memiliki respons fisik, perilaku, dan emosional yang mirip dengan pecandu obat. Hal ini dapat terjadi jika Anda mengonsumsi cokelat secara berlebihan.

    5. Cookies
    Menurut review penelitian,makan cookies dapat memanjakan otak dan meningkatkan produksi hormon dopamin yang meningkatkan sensasi menyenangkan. Sehingga banyak orang yang ketagihan makan cookies.

    6. Keripik
    Keripik biasanya digoreng yang akan mengandung lemak tinggi dengan rasa asin yang membuat Anda tidak dapat berhenti makan keripik.

    7. Kue
    Kue dapat menyebabkan kecanduan makanan karena biasanya dibalut dengan krim yang mengandung gula dalam kadar tinggi. Makan kue-kue manis yang terlalu banyak telah dikaitkan dengan obesitas, diabetes, dan gangguan sindrom metabolik.

    8. Donat
    Para ahli berpikir bahwa gula yang mungkin menyebabkan donat menjadi salah satu makanan yang adiktif. Penelitian telah menunjukkan bahwa setiap kali tikus makan donat dalam jumlah besar, dopamin dilepaskan.

    "Hal ini tidak normal karena peningkatan dopamin yang tiba-tiba biasanya hanya dipicu oleh penggunaan obat-obatan," kata penulis studi Dr Nicole Avena, PhD, ahli syaraf dan kecanduan makanan.

    9. Roti Putih
    Roti putih terbuat dari tepung halus, yang tidak mengandung nutrisi tinggi, berbeda seperti roti gandum yang kaya serat dan vitamin. Penelitian menunjukkan konsumsi roti putih ini juga dapat menimbulkan efek kecanduan makanan.



      Waktu sekarang Sun Dec 11, 2016 4:56 pm