Forum Gaul dan Informasi

INFO UNTUK ANDA

Y3hoo Ada di Facebook

Share Y3hoo ke Twitter

Follow Me

Image hosted by servimg.com

Y3hoo Mailing List

Enter Your Email Address:

Latest topics

» Kisah Perempuan yang Diperkosa di Hari Pernikahannya
Mon Jul 10, 2017 9:54 pm by alia

» 5 Tingkat Kematangan Steak
Tue Jul 04, 2017 8:44 pm by alia

» Tips Memilih Investasi yang Menguntungkan
Fri Jun 30, 2017 6:55 pm by via

» 4 Tempat Seru yang Wajib Dikunjungi Saat ke Ubud
Wed Jun 28, 2017 5:37 pm by via

» Lima Minuman Alkohol Populer di Korea
Sun Jun 25, 2017 2:13 pm by via

» 10 Surga Wisata Belanja Murah di Bangkok-Thailand
Wed Jun 21, 2017 5:43 pm by daun.kuning

» Belajar dari Sang Manusia Rp 1.000 Triliun
Sun May 28, 2017 10:01 am by flade

» Sebuah Refleksi
Sat May 27, 2017 1:10 pm by flade

» Kisah Mengagumkan Bocah Miskin India Jadi Direktur Utama Google
Wed May 24, 2017 12:17 pm by jakarta

IKLAN ANDA


    Sarapan Strawberry Agar Pencernaan dan Jantung Sehat

    Share
    avatar
    clara

    945
    23.01.09

    Sarapan Strawberry Agar Pencernaan dan Jantung Sehat

    Post  clara on Thu Feb 28, 2013 8:48 am


    Jeruk yang kaya vitamin C bisa dikonsumsi saat sarapan. Buah lainnya yang kaya serat juga perlu dikonsumsi. Misalnya saja strawberry, serat buah ini juga kaya antioksidan yang ampuh melindungi jantung juga pencernaan.

    Strawberry termasuk ke dalam jenis buah berries. Berwarna merah dengan biji-biji kecokelatan dan bagian bawah buahnya meruncing. Buah yang terasa asam dengan semburat manis ini bisa dikonsumsi di pagi hari sebagai pendamping menu sarapan.

    Buah ini mengandung sejumlah vitamin, serat dan antioksidan yang dikenal dengan polifenol. Strawberry juga diketahui bebas sodium, bebas lemak dan rendah kalori. Ternyata kandungan vitamin C di dalam strawberry jumlahnya lebih banyak dari buah jeruk.

    Semua kandungan nutrisi ini ampuh dalam membantu menurunkan berat badan dan mencegah kegemukan. Sedangkan kandungan seratnya dapat menjaga pencernaan, seperti mencegah sembelit. Buah yang populer sejak jaman Roma kuno ini, dianggap sebagai makanan afrodisiak oleh warga Prancis.

    Jika bosan dimakan segar, campurkan buah strawberry dengan yogurt atau sereal. Atau bisa juga dibuat jus dan smoothes yang menyegarkan, tanpa tambahan gula.






      Waktu sekarang Fri Jul 28, 2017 9:57 pm