Forum Gaul dan Informasi

INFO UNTUK ANDA

Y3hoo Ada di Facebook

Share Y3hoo ke Twitter

Follow Me

Image hosted by servimg.com

Y3hoo Mailing List

Enter Your Email Address:

IKLAN ANDA


    Makan Jagung Manis Untuk Kulit Sehat dan Kolesterol Terkendali

    Share
    avatar
    bibang

    108
    20.08.11

    Makan Jagung Manis Untuk Kulit Sehat dan Kolesterol Terkendali

    Post  bibang on Tue May 21, 2013 6:34 am


    Jagung manis enak diolah jadi puding atau sup. Rasanya yang renyah dan manis disukai banyak orang. Meskipun harganya relatif murah, jagung manis punya beragam nutrisi hebat. Untuk kesehatan mata, pencernaan dan daya ingat!

    Selain rasanya manis, gurih dan renyah jagung juga gampang diolah jadi beragam sajian. Ini dia beragam khasiat hebat jika Anda rajin konsumsi jagung manis, seperti dimuat situs Bold Sky!

    1. Lancarkan pencernaan
    Jagung kaya akan serat yang berhubungan langsung dengan sistem pencernaan. Jagung bisa membantu cegah konstipasi, sekaligus turunkan risiko kanker usus. Jagung manis juga mengandung zat besi, folic acid dan juga vitamin B yang bantu cegah anemia

    2. Sehatkan kulit
    Jagung mengandung antioksidan yang membuat kulit tampak awet muda. Di dalam jagung manis, terdapat juga senyawa bernama cryptoxanthin yang kemudian diubah menjadi vitamin A. Berdasarkan penelitian yang dipublikasikan dalam Cancer Epidemiology Biomakers and Prevention, terdapat hubungan antara kandungan beta cryptoxanthin dengan perkembangan kanker paru.

    3. Kontrol kolesterol
    Vitamin C, karotenoid dan bioflavanoid bisa memberikan manfaat bagi jantung agar tetap sehat, dengan mengontrol kadar kolesterol dan aliran darah dalam tubuh. Pasalnya, kolesterol yang tinggi bisa mengakibatkan fungsi jantung melemah dan juga bisa mengakibatkan penyakit kardiovaskular.

    4. Tajamkan pengelihatan dan daya ingat
    Dalam jagung manis terdapat thiamine yang menopang kondisi sel-sel otak dan fungsi kognitif agar lebih maksimal. Jagung manis juga mengandung antioksidan zeaxanthin, yang membuat warnanya jadi kuning cerah. Zeaxanthin diketahui bisa mencegah mata dari penyaki


      Waktu sekarang Fri May 26, 2017 8:48 am