Forum Gaul dan Informasi

INFO UNTUK ANDA

Y3hoo Ada di Facebook

Share Y3hoo ke Twitter

Follow Me

Image hosted by servimg.com

Y3hoo Mailing List

Enter Your Email Address:

Latest topics

» Transfer Pulsa Indosat Ooredoo
Thu Nov 17, 2016 9:04 am by alia

» Uztadz dan Kuntilanak
Mon Nov 07, 2016 12:46 pm by bocahnakal

» Jika Kamu Tua
Fri Nov 04, 2016 6:39 pm by alia

» Suku Dayak: Keindahan Tato, Ketajaman Mandau, dan Kecantikan Wanita
Fri Nov 04, 2016 11:45 am by alia

» Menyesapi Filosofi Batik Nusantara
Mon Oct 31, 2016 2:13 pm by jakarta

» Hindari 6 Kebiasaan Buruk Mengelola Keuangan di Usia Muda
Mon Oct 31, 2016 9:40 am by jakarta

» Video 100 Persen Pasti Ngakak
Sat Oct 29, 2016 5:50 pm by bocahnakal

» Tak Ada Duanya di Dunia, Merica Batak yang Pedas Beraroma Lemon
Thu Oct 27, 2016 3:27 pm by La Rose

» Di balik keUnikan Ir.Soekarno
Thu Oct 27, 2016 9:16 am by jakarta

IKLAN ANDA


    Sedang Berusaha Berhenti Merokok? Konsumsilah Jeruk dan Kismis!

    Share

    putri

    46
    27.06.11

    Sedang Berusaha Berhenti Merokok? Konsumsilah Jeruk dan Kismis!

    Post  putri on Wed May 29, 2013 10:17 am


    Bagi sebagian orang kebiasaan merokok sangat sulit dihentikan. Bahkan ada yang berusaha menguranginya dengan banyak minum kopi, yang justru dapat meningkatkan keinginan merokok. Cara alami bisa dilakukan dengan makan buah kaya vitamin C.

    Mengurangi merokok punya keuntungan lebih untuk kesehatan. Kebiasaan buruk ini bisa dihentikan dengan mengkonsumsi beberapa jenis makanan berikut ini.

    1. Buah kaya vitamin C
    Jeruk, lemon dan jambu biji kaya akan vitamin C. Rasanya pun sedikit asam dan efektif untuk menurunkan keinginan merokok. Sehingga asupan nikotin di tubuhpun jadi berkurang dan digantikan oleh vitamin C.

    2. Konsumsi makanan asin
    Saat keinginan untuk merokok muncul, Anda bisa makan beberapa jenis makanan asin seperti keripik atau menaruh garam pada ujung lidah. Rasa asin pada garam ini juga efektif untuk mengurangi keinginan merokok.

    3. Buah kering
    Buah kering seperti kismis memiliki aroma manis yang menyegarkan. Ternyata aroma ini dapat membantu mencegah Anda untuk merokok.

    4. Mengunyah permen karet
    Berhenti merokok juga bisa dilakukan dengan mengunyah permen karet. Dikunyahnya harus perlahan hingga rasanya lebih meresap dan semakin kuat. Kemudian simpan di sela-sela gusi dan ulang berkali-kali hingga rasanya memudar sekitar setengah jam lamanya. Dengan begitu keingin merokok bisa langsung menurun.




      Waktu sekarang Sat Dec 03, 2016 8:44 pm