Forum Gaul dan Informasi

INFO UNTUK ANDA

Y3hoo Ada di Facebook

Share Y3hoo ke Twitter

Follow Me

Image hosted by servimg.com

Y3hoo Mailing List

Enter Your Email Address:

Latest topics

» Kisah Perempuan yang Diperkosa di Hari Pernikahannya
Mon Jul 10, 2017 9:54 pm by alia

» 5 Tingkat Kematangan Steak
Tue Jul 04, 2017 8:44 pm by alia

» Tips Memilih Investasi yang Menguntungkan
Fri Jun 30, 2017 6:55 pm by via

» 4 Tempat Seru yang Wajib Dikunjungi Saat ke Ubud
Wed Jun 28, 2017 5:37 pm by via

» Lima Minuman Alkohol Populer di Korea
Sun Jun 25, 2017 2:13 pm by via

» 10 Surga Wisata Belanja Murah di Bangkok-Thailand
Wed Jun 21, 2017 5:43 pm by daun.kuning

» Belajar dari Sang Manusia Rp 1.000 Triliun
Sun May 28, 2017 10:01 am by flade

» Sebuah Refleksi
Sat May 27, 2017 1:10 pm by flade

» Kisah Mengagumkan Bocah Miskin India Jadi Direktur Utama Google
Wed May 24, 2017 12:17 pm by jakarta

IKLAN ANDA


    Racikan 5 Minuman Alami Ini Bisa Tingkatkan Energi

    Share
    avatar
    ludwina

    127
    18.04.11

    Racikan 5 Minuman Alami Ini Bisa Tingkatkan Energi

    Post  ludwina on Fri Jul 05, 2013 6:11 am


    Sejak lama minuman energi yang dijual di pasaran bisa membantu tingkatkan stamina. Sayangnya gangguan kesehatan bisa dialami jika terlalu banyak dikonsumsi. Cara alami seperti konsumsi jus buah juga bisa meningkatkan energi secara alami.

    Minuman energi dari buah-buahan bisa jadi pengganti minuamn enegi komersial. Sangat mudah dibuat sendiri di rumah. Berikut lima racikan minuman berenergi berbahan buah-buahan segar.

    1. Smoothies Pisang
    Minuman ini terbuat dari pisang matang yang dihaluskan bersama air dingin ini dapat memberikan energi yang cukup untuk melakukan aktivitas. Mengandung kalium, vitamin B kompleks, serat dan tryptophan yang bisa memulihkan energi dan meningkatkan suasana hati.

    2. Air kelapa
    Minuman energi alami yang satu ini adalah salah satu minuman paling sehat. Air kelapa muda yang segar mengandung kalium yang sangat tinggi dan jauh lebih banyak mengandung mineral. Nutrisi ini berguna untuk mengganti cairan tubuh saat berolahraga juga membantu menurunkan berat badan.

    3. Smoothies Bayam dan Pisang
    Bayam dan pisang bisa dipadukan menjadi minuamn segar untuk meningkatkan energi. Bayam yang merupakan salah satu sayuran hijau yang dapat menjaga sistem kekebalan tubuh. Jika manfaatnya disatukan dengan buah pisang diyakini akan memberikan energi ekstra untuk menunjang aktifitas.

    4. Jus wortel dan peterseli
    Jus yang terbuat dari dua bahan sayuran ini bisa jadi pengganti minuman energi kemasan. Wortel dan peterseli yang dibuat jus jauh lebih sehat dan aman dikomsumsi setiap hari. Agar lebih segar bisa ditambahkan dengan apel atau jeruk.

    5. Jus apel, seledri plus kangkung
    Kalau suka sayuran hijau, racikan jus ini bisa dibuat. Bahannya terdiri dari kangkung, seledri dan apel, makin segar jika ditambahkan jahe dan air jeruk lemon. Segelas minuman sehat ini pun bisa memberikan lebih banyak energi.


      Waktu sekarang Sun Jul 23, 2017 3:52 pm