Forum Gaul dan Informasi

INFO UNTUK ANDA

Y3hoo Ada di Facebook

Share Y3hoo ke Twitter

Follow Me

Image hosted by servimg.com

Y3hoo Mailing List

Enter Your Email Address:

Latest topics

» Kisah Perempuan yang Diperkosa di Hari Pernikahannya
Mon Jul 10, 2017 9:54 pm by alia

» 5 Tingkat Kematangan Steak
Tue Jul 04, 2017 8:44 pm by alia

» Tips Memilih Investasi yang Menguntungkan
Fri Jun 30, 2017 6:55 pm by via

» 4 Tempat Seru yang Wajib Dikunjungi Saat ke Ubud
Wed Jun 28, 2017 5:37 pm by via

» Lima Minuman Alkohol Populer di Korea
Sun Jun 25, 2017 2:13 pm by via

» 10 Surga Wisata Belanja Murah di Bangkok-Thailand
Wed Jun 21, 2017 5:43 pm by daun.kuning

» Belajar dari Sang Manusia Rp 1.000 Triliun
Sun May 28, 2017 10:01 am by flade

» Sebuah Refleksi
Sat May 27, 2017 1:10 pm by flade

» Kisah Mengagumkan Bocah Miskin India Jadi Direktur Utama Google
Wed May 24, 2017 12:17 pm by jakarta

IKLAN ANDA


    Minum Jus Sayuran Hijau Agar Tubuh Makin Bugar

    Share
    avatar
    bibang

    108
    20.08.11

    Minum Jus Sayuran Hijau Agar Tubuh Makin Bugar

    Post  bibang on Sun Aug 18, 2013 5:55 am


    Selain buah-buahan, sayuran juga bisa diolah menjadi jus. Untuk membuatnya lebih baik menggunakan blender dibandingkan juicer. Pasalnya kandungan serat dalam jus bisa terserap semua saat dikonsumsi.

    Jus yang terbuat dari sayuran jauh lebih menyehatkan terutama jus sayuran hijau. Hal ini juga diakui oleh seorang ahli makrobiotik dari India bernama Shonali Sabherwal. Menurutnya jika jus sayuran lebih menyehatkan dibandingkan dengan jus buah-buahan.

    Sayangnya masih sedikit yang tahu akan manfaat jus sayuran hijau. Banyak juga yang tidak menyukai jus ini karena rasa dan aromanya yang masih asing. Mereka juga lebih menyukai jus buah karena rasanya manis, padahal rasa manisnya bisa berasal dari gula yang bisa menambah berat badan.

    Jus sayuran selain kaya serat tapi juga vitamin, mineral dan enzim yang akan diserap langsung ke dalam aliran darah. Sayangnya sayuran hijau dan buah tidak bisa digabungkan untuk dibuat jus, karena tubuh membutuhkan enzim yang berbeda untuk mencernanya.

    Seperti dilansir Times of India, jus sayuran hijau kaya akan nutrisi. Karena warna hijau pada sayuran dapat menghasilkan klorofil untuk mengoksidasi tubuh. Klorofil juga bermanfaat untuk melepaskan racun yang tersimpan di dalam tubuh.

    Kecuali itu kadar hemoglobin juga dapat meningkat. Begitu juga dengan sirkulasi darah yang ikut meningkat dan memberikan dorongan energi. Jus sayuran hijau ini akan menyehatkan sistem pencernaan untuk mempertahankan berat badan, menyehatkan paru-paru juga hati.

    Jus sayuran hijau bisa diminum setiap hari, jenisnya sayuranya bisa bayam, seledri atau brokoli. Jus inipun bisa disimpan dalam lemari es dan jangan lupa untuk beri label tanggal pembuatan. Untuk mengetahui kesegaran jus.



      Waktu sekarang Fri Jul 28, 2017 7:49 am