Forum Gaul dan Informasi

INFO UNTUK ANDA

Y3hoo Ada di Facebook

Share Y3hoo ke Twitter

Follow Me

Image hosted by servimg.com

Y3hoo Mailing List

Enter Your Email Address:

Latest topics

» Transfer Pulsa Indosat Ooredoo
Thu Nov 17, 2016 9:04 am by alia

» Uztadz dan Kuntilanak
Mon Nov 07, 2016 12:46 pm by bocahnakal

» Jika Kamu Tua
Fri Nov 04, 2016 6:39 pm by alia

» Suku Dayak: Keindahan Tato, Ketajaman Mandau, dan Kecantikan Wanita
Fri Nov 04, 2016 11:45 am by alia

» Menyesapi Filosofi Batik Nusantara
Mon Oct 31, 2016 2:13 pm by jakarta

» Hindari 6 Kebiasaan Buruk Mengelola Keuangan di Usia Muda
Mon Oct 31, 2016 9:40 am by jakarta

» Video 100 Persen Pasti Ngakak
Sat Oct 29, 2016 5:50 pm by bocahnakal

» Tak Ada Duanya di Dunia, Merica Batak yang Pedas Beraroma Lemon
Thu Oct 27, 2016 3:27 pm by La Rose

» Di balik keUnikan Ir.Soekarno
Thu Oct 27, 2016 9:16 am by jakarta

IKLAN ANDA


    Minum Jus Sayuran Hijau Agar Tubuh Makin Bugar

    Share

    bibang

    108
    20.08.11

    Minum Jus Sayuran Hijau Agar Tubuh Makin Bugar

    Post  bibang on Sun Aug 18, 2013 5:55 am


    Selain buah-buahan, sayuran juga bisa diolah menjadi jus. Untuk membuatnya lebih baik menggunakan blender dibandingkan juicer. Pasalnya kandungan serat dalam jus bisa terserap semua saat dikonsumsi.

    Jus yang terbuat dari sayuran jauh lebih menyehatkan terutama jus sayuran hijau. Hal ini juga diakui oleh seorang ahli makrobiotik dari India bernama Shonali Sabherwal. Menurutnya jika jus sayuran lebih menyehatkan dibandingkan dengan jus buah-buahan.

    Sayangnya masih sedikit yang tahu akan manfaat jus sayuran hijau. Banyak juga yang tidak menyukai jus ini karena rasa dan aromanya yang masih asing. Mereka juga lebih menyukai jus buah karena rasanya manis, padahal rasa manisnya bisa berasal dari gula yang bisa menambah berat badan.

    Jus sayuran selain kaya serat tapi juga vitamin, mineral dan enzim yang akan diserap langsung ke dalam aliran darah. Sayangnya sayuran hijau dan buah tidak bisa digabungkan untuk dibuat jus, karena tubuh membutuhkan enzim yang berbeda untuk mencernanya.

    Seperti dilansir Times of India, jus sayuran hijau kaya akan nutrisi. Karena warna hijau pada sayuran dapat menghasilkan klorofil untuk mengoksidasi tubuh. Klorofil juga bermanfaat untuk melepaskan racun yang tersimpan di dalam tubuh.

    Kecuali itu kadar hemoglobin juga dapat meningkat. Begitu juga dengan sirkulasi darah yang ikut meningkat dan memberikan dorongan energi. Jus sayuran hijau ini akan menyehatkan sistem pencernaan untuk mempertahankan berat badan, menyehatkan paru-paru juga hati.

    Jus sayuran hijau bisa diminum setiap hari, jenisnya sayuranya bisa bayam, seledri atau brokoli. Jus inipun bisa disimpan dalam lemari es dan jangan lupa untuk beri label tanggal pembuatan. Untuk mengetahui kesegaran jus.



      Waktu sekarang Sun Dec 11, 2016 9:15 am