Forum Gaul dan Informasi

INFO UNTUK ANDA

Y3hoo Ada di Facebook

Share Y3hoo ke Twitter

Follow Me

Image hosted by servimg.com

Y3hoo Mailing List

Enter Your Email Address:

IKLAN ANDA


    Minum Air Putih Bantu Pangkas Lemak dan Turunkan Berat Badan, Ini Caranya

    Share
    avatar
    Ri2nAmalia

    8
    16.06.13

    Minum Air Putih Bantu Pangkas Lemak dan Turunkan Berat Badan, Ini Caranya

    Post  Ri2nAmalia on Tue Dec 03, 2013 1:51 pm


    Air putih diketahui merupakan salah satu jenis minuman yang paling mudah didapat dan paling sehat. Salah satu manfaat sehat air putih adalah bisa membantu menurunkan berat badan dengan cara memangkas lemak. Bagaimana caranya?

    Dikutip dari Times of India, para ahli mengatakan bahwa jika Anda hobi mengonsumsi makanan olahan dan makanan asin, minum 8-10 gelas air putih per hari akan membantu mengurangi berat badan Anda. Sebab, air putih diketahui bisa membantu menurunkan indeks massa tubuh (IMT).

    Jika Anda minum 8-10 gelas air per hari, maka bisa dipastikan Anda akan lebih cepat kenyang dan makan lebih sedikit. Tak hanya itu, keinginan untuk minum minuman manis pun akan berkurang.

    Menurut dokter spesialis gizi, minum air putih sebanyak 500 ml sebelum makan dapat membantu menurunkan berat badan. Dibandingkan dengan minuman lainnya, air putih diketahui lebih baik dalam hal membakar lemak. Faktanya Anda dapat membakar lemak sekitar 50 persen lebih banyak setelah minum air putih, dibandingkan dengan minum minuman lainnya. Rajin minum air putih setelah olahraga juga akan membantu Anda terhindar dari risiko dehidrasi.

    Nah, ketika berat badan berangsur-angsur menurun, air putih kembali bemanfaat. Sebab air putih adalah cara terbaik untuk memastikan kulit mampu meningkatkan elastisitas dan mempertahankannya. Cukup hidrasi akan membuat kulit Anda menjadi sehat dan segar. Oleh sebab itu, pertahankan kebiasaan untuk selalu minum 8-10 gelas air putih setiap hari untuk tetap langsing.


      Waktu sekarang Mon Apr 24, 2017 12:32 pm