Forum Gaul dan Informasi

INFO UNTUK ANDA

Y3hoo Ada di Facebook

Share Y3hoo ke Twitter

Follow Me

Image hosted by servimg.com

Y3hoo Mailing List

Enter Your Email Address:

Latest topics

» Transfer Pulsa Indosat Ooredoo
Thu Nov 17, 2016 9:04 am by alia

» Uztadz dan Kuntilanak
Mon Nov 07, 2016 12:46 pm by bocahnakal

» Jika Kamu Tua
Fri Nov 04, 2016 6:39 pm by alia

» Suku Dayak: Keindahan Tato, Ketajaman Mandau, dan Kecantikan Wanita
Fri Nov 04, 2016 11:45 am by alia

» Menyesapi Filosofi Batik Nusantara
Mon Oct 31, 2016 2:13 pm by jakarta

» Hindari 6 Kebiasaan Buruk Mengelola Keuangan di Usia Muda
Mon Oct 31, 2016 9:40 am by jakarta

» Video 100 Persen Pasti Ngakak
Sat Oct 29, 2016 5:50 pm by bocahnakal

» Tak Ada Duanya di Dunia, Merica Batak yang Pedas Beraroma Lemon
Thu Oct 27, 2016 3:27 pm by La Rose

» Di balik keUnikan Ir.Soekarno
Thu Oct 27, 2016 9:16 am by jakarta

IKLAN ANDA


    Studi: Tertawa Tingkatkan Memori Jangka Pendek

    Share

    erlita

    20
    28.08.11

    Studi: Tertawa Tingkatkan Memori Jangka Pendek

    Post  erlita on Tue Apr 22, 2014 7:57 am


    Pernah kesulitan dalam mengingat di mana meletakkan benda-benda penting? Tak perlu bingung. Tertawa saja karena humor ternyata mampu meningkatkan memori jangka pendek pada orang dewasa menurut sebuah studi yang belum lama ini dilakukan.

    Dalam studi yang dilakukan di Loma Linda University di California selatan, diteliti sebanyak 20 orang dewasa yang normal dan sehat. Sebagian dari mereka diharuskan menonton sebuah video lucu selama 20 menit sementara sebagian lainnya dibiarkan duduk tenang tanpa menonton video.

    Setelah 20 menit, para peneliti mengumpulkan sampel saliva dari kedua grup tersebut untuk menganalisis hormon stres. Hasilnya, grup orang dewasa yang menonton video lucu memiliki skor tes memori jangka pendek yang lebih tinggi. Menurut peneliti, tingkat hormon stres, kortisol, menurun dalam tubuh orang-orang yang berada di grup tersebut.

    "Kemampuan belajar dan kemampuan otak dalam berpikir semakin menurun seiring bertambahnya usia. Tertawa bersama teman-teman atau menonton humor di televisi dapat membantu masalah ini," ucap penulis studi Dr. Gurinder S. Bains seperti dilansir laman Abcnews.

    Semakin rendah tingkat stres, semakin baik memori otak yang Anda miliki. Demikian kata para peneliti. Menurut peneliti Dr. Lee Berk, humor mampu menurunkan hormon stres, tingkat tekanan darah dan meningkatkan suasana hati seseorang.

    Ia juga mengatakan bahwa tertawa atau menikmati humor mampu meningkatkan endorfin, mengirimkan dopamin ke otak untuk memberikan rasa bahagia.

    Selanjutnya, hal itu pun berdampak pada membaiknya sistem kekebalan tubuh dan meningkatnya aktivitas gelombang otak yang disebut "frekuensi gamma" sehingga membuat seseorang mampu mengingat dengan baik.

    Ingin menurunkan tingkat stres?

    "Mulailah lebih banyak tertawa setiap hari. Ini akan meningkatkan kualitas hidup Anda," ujar Bains.


      Waktu sekarang Mon Dec 05, 2016 5:32 pm