Forum Gaul dan Informasi

INFO UNTUK ANDA

Y3hoo Ada di Facebook

Share Y3hoo ke Twitter

Follow Me

Image hosted by servimg.com

Y3hoo Mailing List

Enter Your Email Address:

Latest topics

» Kisah Perempuan yang Diperkosa di Hari Pernikahannya
Mon Jul 10, 2017 9:54 pm by alia

» 5 Tingkat Kematangan Steak
Tue Jul 04, 2017 8:44 pm by alia

» Tips Memilih Investasi yang Menguntungkan
Fri Jun 30, 2017 6:55 pm by via

» 4 Tempat Seru yang Wajib Dikunjungi Saat ke Ubud
Wed Jun 28, 2017 5:37 pm by via

» Lima Minuman Alkohol Populer di Korea
Sun Jun 25, 2017 2:13 pm by via

» 10 Surga Wisata Belanja Murah di Bangkok-Thailand
Wed Jun 21, 2017 5:43 pm by daun.kuning

» Belajar dari Sang Manusia Rp 1.000 Triliun
Sun May 28, 2017 10:01 am by flade

» Sebuah Refleksi
Sat May 27, 2017 1:10 pm by flade

» Kisah Mengagumkan Bocah Miskin India Jadi Direktur Utama Google
Wed May 24, 2017 12:17 pm by jakarta

IKLAN ANDA


    Ini Tanda Tubuh Anda Butuh Liburan

    Share
    avatar
    online

    452
    27.08.09

    Ini Tanda Tubuh Anda Butuh Liburan

    Post  online on Sat May 03, 2014 9:41 am


    Merasa jenuh dengan kegiatan sehari-hari bisa menjadi salah satu tanda Anda membutuhkan liburan. Bukan hanya sekadar kebutuhan batin semata, ternyata liburan sangat dibutuhkan untuk menjaga kesehatan tubuh Anda.

    Tidur mungkin merupakan salah satu cara untuk merelaksasikan tubuh Anda, tetapi bagaimana dengan otak? Otak pun perlu waktu istirahat seperti tubuh, hanya saja cara yang dilakukan kepada otak berbeda dengan tubuh. Otak yang mengalami stres dapat berisiko menyebabkan berbagai penyakit yang menyerang tubuh.

    Apa saja tanda-tanda tubuh Anda butuh liburan?

    1. Terkena sakit kepala yang berkapanjangan
    Sakit kepala biasanya merupakan tanda-tanda dari stres. Sakit kepala karena stres yang berkepanjangan sangatlah berbahaya bagi kondisi kesehatan Anda. Oleh karena itu berliburlah untuk merelaksasikan otak Anda agar terbebas dari sakit kepala.

    2. Kurang tidur nyenyak
    Jika Anda tidak bisa tidur nyenyak bisa jadi ini disebabkan karena stres. Kurang tidur dapat menyebabkan efek buruk baik bagi tubuh maupun psikologis.

    3. pikiran\' sering kosong
    Pernahkah Anda berdiri di suatu antrean dan seketika itu juga pikiran\' Anda seperti kosong? Hal ini berarti otak Anda mengalami kerusakan sel yang memicu hilang kesadaran. Jika dibiarkan terus menerus risiko terkena Alzheimer pun cukup tinggi.

    4. Sering sakit
    Jika Anda sering mengalami penurunan kondisi tubuh dan terserang penyakit bisa jadi tubuh Anda membutuhkan penyegaran sehingga sistem kekebalan dapat bekerja kembali secara maksimal.

    5. Sulit berkonsentrasi
    Pekerjaan yang menumpuk tak dapat Anda selesaikan secara baik karena sulit berkonsentrasi. Ini salah satu tanda Anda mulai terkena gangguan kecemasan.

    6. Mudah marah
    Anda menjadi sangat sensitif bahkan mudah marah kepada hal kecil. Bisa jadi Anda mulai terkena hipertensi yang berisiko menyebabkan sakit kepala, kram otot hingga serangan jantung.


    Sumber: Boldsky



      Waktu sekarang Fri Jul 21, 2017 1:29 am