Forum Gaul dan Informasi

INFO UNTUK ANDA

Y3hoo Ada di Facebook

Share Y3hoo ke Twitter

Follow Me

Image hosted by servimg.com

Y3hoo Mailing List

Enter Your Email Address:

Latest topics

» Transfer Pulsa Indosat Ooredoo
Thu Nov 17, 2016 9:04 am by alia

» Uztadz dan Kuntilanak
Mon Nov 07, 2016 12:46 pm by bocahnakal

» Jika Kamu Tua
Fri Nov 04, 2016 6:39 pm by alia

» Suku Dayak: Keindahan Tato, Ketajaman Mandau, dan Kecantikan Wanita
Fri Nov 04, 2016 11:45 am by alia

» Menyesapi Filosofi Batik Nusantara
Mon Oct 31, 2016 2:13 pm by jakarta

» Hindari 6 Kebiasaan Buruk Mengelola Keuangan di Usia Muda
Mon Oct 31, 2016 9:40 am by jakarta

» Video 100 Persen Pasti Ngakak
Sat Oct 29, 2016 5:50 pm by bocahnakal

» Tak Ada Duanya di Dunia, Merica Batak yang Pedas Beraroma Lemon
Thu Oct 27, 2016 3:27 pm by La Rose

» Di balik keUnikan Ir.Soekarno
Thu Oct 27, 2016 9:16 am by jakarta

IKLAN ANDA


    Ini Bahaya Kesehatan yang Mengintai Wanita Usia 30 Tahun

    Share

    flade

    936
    23.09.09

    Ini Bahaya Kesehatan yang Mengintai Wanita Usia 30 Tahun

    Post  flade on Sun May 11, 2014 10:42 am


    Jika Anda menginjak usia 30 tahun, sudah saatnya menaruh perhatian lebih terhadap kesehatan. Di rentang usia ini, wanita rentan terkena berbagai problem kesehatan, terutama bagi mereka yang tidak berolahraga.

    Hal tersebut diungkapkan dalam penelitian yang dilakukan University of Queensland. Dari hasil penelitian, diketahui wanita berusia 30an yang tidak berolahraga memiliki risiko penyakit jantung lebih besar dibanding mereka yang merokok atau obesitas.

    "Bagi mereka yang tidak berolahraga, angka risikonya bisa meningkat hingga 50 persen," tutur Kepala Peneliti Profesor Wendy Brown, dilansir Daily Mail.

    Studi dilakukan terhadap lebih dari 32 ribu wanita usia 22-90 tahun. Mereka disurvei secara mendetail mengenai gaya hidup dan kecenderungan sakit jantung. Dari data yang dikumpulkan, para peneliti kemudian mengolahnya menggunakan formula matematika guna mengetahui rasio kecenderungan sakit jantung berdasarkan gaya hidup, terutama kebiasaan berolahraga.

    "Dari hasil olahan data, diketahui bahwa kelompok wanita usia 30an yang tidak berolahraga punya risiko sakit jantung yang lebih tinggi dibanding kelompok usia lainnya," papar Profesor Brown.

    Sementara itu, diketahui risiko semakin menurun seiring pertambahan usia. Dengan kata lain, wanita berusia 50 tahun yang tidak berolahraga punya risiko sakit jantung yang lebih rendah dibanding mereka yang berusia 40 tahun.

    Dari hasil survei juga diketahui para wanita usia 30an memang pada umumnya malas berolahraga karena sudah disibukkan dengan pekerjaan dan keluarga. Tidak punya waktu menjadi alasan utama, disusul malas dan tidak ada teman.

    Padahal, berolahraga selama 15 menit per hari atau rata-rata dua jam seminggu bisa merendahkan risiko sakit jantung, sekaligus membuat tubuh lebih bugar. Berolahraga secara teratur bisa menurunkan tekanan darah dan mengurangi kadar kolesterol yang bisa menyumbat arteri.


      Waktu sekarang Sun Dec 11, 2016 1:31 am