Forum Gaul dan Informasi

INFO UNTUK ANDA

Y3hoo Ada di Facebook

Share Y3hoo ke Twitter

Follow Me

Image hosted by servimg.com

Y3hoo Mailing List

Enter Your Email Address:

Latest topics

» Khasiat Sereh Wangi
Yesterday at 5:37 pm by flade

» Pria Ini Menghasilkan 38 Juta Per Hari Sambil Jalan-jalan Keliling Dunia!
Fri Jan 20, 2017 11:19 am by jakarta

» 'Game Mode' di Windows 10 Bisa Bikin PC Ngebut
Mon Jan 16, 2017 1:24 pm by via

» 10 Rumus Kehidupan Ini Akan Buatmu Lebih Bijaksana dan Bahagia
Mon Jan 16, 2017 1:18 pm by via

» Korowai Tribe
Tue Jan 10, 2017 1:25 pm by via

» Cinta "Terlarang" Bung Karno dan Penari Istana
Tue Jan 10, 2017 1:02 pm by via

» 7 Rahasia Wanita yang Tidak Akan Diceritakan ke Pasangannya
Tue Jan 10, 2017 12:44 pm by via

» Ini Shampo Untuk Mengatasi Kulit Kepala Gatal
Tue Jan 10, 2017 12:30 pm by lanang

» Sejarah Koteka
Tue Jan 10, 2017 12:23 pm by lanang

IKLAN ANDA


    7 Makananyang dapat membuat bahagia

    Share

    nailahakimah

    14
    13.11.13

    7 Makananyang dapat membuat bahagia

    Post  nailahakimah on Tue Aug 12, 2014 6:14 am


    Banyak cara untuk atasi mood buruk serta\' stres. Salah satunya adalah dengan makan. seperti yang dikutip dari allwomanstalk, berikut tujuh makanan yang bisa membuat seseorang merasa bahagia secara instan.

    1. Alpukat

    Para pakar kesehatan menemukan bahwa alpukat kaya akan kandungan asam folat, zat kimia alami yang bisa meningkatkan metabolisme serta\' energi dalam tubuh. Jika Anda butuh makanan penambah mood agar bisa semangat bekerja sepanjang hari, makanlah potongan atau jus alpukat setelah makan siang.

    2. Cabai

    Jika Anda suka dengan makanan pedas, maka kebiasaan itu bisa bantu Anda untuk selalu gembira. Cabai bisa meningkatkan endorfin, zat yang membuat orang gembira dan semangat.

    3. Bawang Putih

    Meskipun bisa menimbulkan bau mulut yang tak sedap, bawang putih dapat meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh. Semakin banyak aliran darah, semakin sedikit energi yang digunakan oleh jantung Anda. Artinya, Anda memiliki banyak cadangan energi untuk sehari penuh.

    4. Madu

    Gula alami atau biasa disebut fruktosa yang terkandung di dalam madu dapat meningkatkan stamina serta\' mood seseorang. Mengonsumsi madu saat sarapan, merupakan cara tepat untuk mengawali hari.

    5. Biji Labu

    Biji ini dapat meningkatkan hormon seseorang untuk mengatur suasana hatinya. Taruh makanan ini sebagai camilan di laci kerja. Jika suatu saat Anda mengalami mood buruk, Anda pun bisa langsung memakannya.

    6. Kacang Almond

    Kacang almond mengandung asam amino yang dapat melancarkan aliran darah. Sama seperti bawang putih, kacang ini bisa buat Anda memiliki lebih banyak energi serta\' meningkatkan mood. Campur dengan sereal dan madu untuk menu sarapan, Anda pun siap jalani hari.

    7. Cokelat

    Ini adalah bagian terbaiknya. Makanan favorit wanita ini diketahui kaya akan antioksidan yang mampu melawan penyakit. Saat ini, cokelat dianggap sebagai makanan super yang berpotensi memiliki manfaat kesehatan. Cokelat dipercaya bisa membuat orang senang, berkat efeknya pada neurotransmitter dan endorfin --zat di otak yang membuat orang merasa senang.


      Waktu sekarang Wed Jan 25, 2017 8:23 am